スポーツクラブで履く靴

Question

今月末から、新しくオープンするスポーツクラブに通おう！と決心を固めている、三十路オンナです。
基本的に運動は長続きしないタイプなのですが、今度こそ頑張るぞ～(>_<)

既に会員登録も済ませ、準備をしようと思っているのですが、今悩んでいるのは、靴です。
新しく購入しようと思っているのですが、どんなものにしようかと…。

有酸素運動（歩いたり走ったり）はもちろん、ヨガやダンスのコースにも参加してみたい！と思っているのですが、例えばヨガのレッスン時はゴツイ靴は邪魔になりますよね…？裸足だったりするのでしょうか？
そのへんが謎なので、最初はクッションのあるような大きめの靴にするつもりだったのですがちょっと踏みとどまっています。

みなさんどんな靴を履いていますか？？
おすすめがあったら、ぜひ教えてください。

korokoro223 · Accepted Answer

こんばんわ♪ジムへ通って1年たちました。
はじめの頃、普通のスニーカーで(もちろん室内のみ)
参加してましたが、インストラクターから
靴はきちんとしたものを選ぶようにといわれました。
＊足が運動中一番痛めやすいとの事。

ベストはフィットネス用ですがジョギング用でも
問題ないそうです。エアやクッションが入っていて
衝撃を受けにくいものが良いです。

お勧めは
NIKE　エアフォーカスト
http://item.rakuten.co.jp/schiro/001-w-focusedmid-wht/

http://www.rakuten.co.jp/s-matuya/630457/777229/764542/#723174

リーボック
http://www.rakuten.co.jp/shoex/466148/466424/673840/#687127

ニューバランス
http://www.rakuten.co.jp/shoex/466200/482605/641242/#647081

ヨガほ他の方も答えてる通り靴は脱いでます
ヨガ専門教室も行ってますがそこでは靴は全く利用しません(準備物の中にも含まれません)

週２回くらいの利用なら一足でいいと思いますが
頻度が週５回くらいなら２足をローテーションが
良いと思います

nozomi20041114 · Answer

NO6です。
わたしが参加してるプログラムは
コリアミックスっていう最近の流行曲にあわせて踊るやつとかボディーパンプやボディコンバットなどです。
コナミです。

nozomi20041114 · Answer

わたしも最近通い始めました。
わたしもダンスのプログラムに出てます。
わたしはプーマのクッションのあるスニーカーです。

noname#21093 · Answer

2年、スポーツクラブに通っている者です。
私はずっと、アディダスの靴を履いています。バーゲンで5千円くらいでした。色違いを2足持っていて、ローテーションしています。

選び方ですが、出るレッスンによると思います。
私は格闘系のレッスンによく出るので「汗で滑らない」事が第一です。
ヨガ等は、裸足でやるクラブが多いのでは？

あと「走る靴」にしても、素人とプロでは選び方が違ってきます。
フォームの定まっていない素人は、できるだけ足や膝に負担をかけない為、底にクッションがある靴がいいと言われています。
ですがマラソン選手は多くの方が、ぺたんこの靴を履いてらっしゃいますよね？

参考になれば幸いです。

sweet-s0506 · Answer

しつこく失礼します　No3です
ヨガシューズなるものも市販されてますが、裸足で十分というか裸足のほうがしやすいでしょうね。
おそらく裸足でレッスンのところが多いと思います。
ジム初心者なら初めからレッスンに入らず、マシン類を使いながらレッスンをチラ見して様子をみるのもいいかもしれません。
もしシューズでレッスンしてる人が多ければスタッフにどこで買えるかとか聞けばいいし。

私の場合はエアロビクスにハマっちゃって・・・・
いつのまにか2年です。

sweet-s0506 · Answer

ジム歴2年ちょっとになります。
週に3～4回ほど通っていて、エアロビクスやヨガ、時々泳いだりしています。

さてシューズですが、私はリーボックのフィットネス用を使っています。
スポーツ用品店に行けば「ランニング」「フィットネス」「ウォーキング」
などコーナーがあるのでわかると思います。
エアロビクスは普通の運動靴では底が薄いのでヒザを痛める原因にもなりますので
フィットネス用がいいと思いますよ。わからなければお店の人に
「フィットネスシューズをください」といえば案内してくれます。
メーカーはリーボック、ナイキ、ミズノあたりが多いようです。
金額はピンキリなんですが、8千円くらいから1万5千円くらいまで
いろいろです。インストラクターさんは1万円越すものを使っている
みたいです。最初は安めのものでも十分ですよ。
ちなみに私は定価1万5千円くらいのものですが、在庫一掃セールで半額
になっていたのでイントラさんが履く様なシューズを安価で買えました。

私の考えはウエアは安物でもいいけど、シューズはいいものを買うようにしています。
ウエアはジャージとＴシャツがあればＯＫです。ユニクロやしまむらでも
いいですよ。シューズの寿命ですが、底が磨り減ったらもうダメです。
変え時はジムのスタッフに見てもらえばよいです。

ヨガやピラティスですが、私のジムでは裸足なのでシューズは必要なしです。

長々の回答ごめんなさい

timeup · Answer

これは直接聞いたほうが良いですよ。
聞くのが面倒くさいなら、今あるのを洗って持って行き、様子を見ることです。

日本在住ですか？　　日本だと・・・東京しか知らないが、今月末や来月１日にオープンというスポーツクラブって多いですね。
床がどういうのかまだ決まっていないかも知れないが、申し込みした準備室に電話でも良いかと思います。

靴屋さんで聞いてみても、同じことを言われると思います。
歩くたびに御自分の判子を床に押すのも、音がするのも嫌ですからね。(^_-)-☆

neumann · Answer

直接の回答ではありませんが、スポーツクラブでは生ゴムの靴かNo Markingの靴でないとダメという所が多いです。

ようは床にゴムの色が付着するのを嫌っているので、色が付着しない生ゴム（茶色のゴム）か、No Markingと記載があるシューズしか許してくれません。

スポーツクラブで履く靴

こんばんわ♪ジムへ通って1年たちました。

NO6です。

わたしも最近通い始めました。

2年、スポーツクラブに通っている者です。

しつこく失礼します No3です

ジム歴2年ちょっとになります。

これは直接聞いたほうが良いですよ。

直接の回答ではありませんが、スポーツクラブでは生ゴムの靴かNo Markingの靴でないとダメという所が多いです。

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