No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
お菓子はお菓子でも種類を変えてみるとか?
例えばコンニャクゼリーやところてんはどうですか?
サツマイモや、グレープフルーツもいいと思います。
お菓子ってスナック菓子ですか?ポテチなどの・・・
出来るだけスナック菓子は止めたほうがいいですよ。
絶対に痩せません。
あと、コーヒーなどに入れる砂糖をカロリーオフのものにするとか。
下記の方が書かれてるように、好きな人が出来れば・・・
私もそれでダイエットして痩せた経験があります。
ダイエットは継続です。
もし止めてたお菓子を食べてしまった日があったとしても、
そこで諦めずに、次の日からもがんばるんです。
急にやめたら反動があって、前以上に食べてしまう事があるので、
最低でもいつもの量の半分を目安にがんばってください!
この回答へのお礼
お礼日時:2002/02/01 22:43
お菓子を全く食べないっていうのは無理だな~と考えていたので、やってみようと思います。こんにゃくゼリーやサツマイモ好きなので、がんばれる気がしました。
ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
こんばんは。
私も過去いろいろなダイエットを試しましたが食欲には
勝てませんでした。
なので、食欲抑制のピルを使っていました。
お菓子だけに限らず、食欲がなくなりますので食事も減ります。
たまに食べたくなる時もありますが、少しで満足できるので
食べ過ぎる事はありません。
それと、お菓子は甘い物ですか、スナック菓子ですか?
甘い物については知りませんが、油が多いスナック菓子でしたら
油をそのまま排出するピルもあります。
便と一緒に大量の油が出て、こんなに油っこかったのかと驚きます。
海外の医薬品扱いで個人輸入業者に代行してもらいます。
金銭的に余裕があるようでしたら試してみてはいかがでしょうか。
No.7
- 回答日時:
今そのお菓子は誰が購入してますか?おうちの人ならば一切購入は止めてもらいましょう。
もし自分のお小遣いで購入しているならば、1ヶ月のお菓子代を計算してみてください。1日150円としても30日で4500円になります。4500円もあれば、カットソーの1枚くらい買えますよ・・・。
こう思い、私は見事「毎日チョコ菓子1,2箱」の生活から抜け出しました。お金出して脂肪を買うなんてバカらしいと思いません!?
でもどうしても食べたい時は、1日待ってから、それでもやっぱり食べたければ買いに行きます。普段は家にはお菓子は無いですよ。甘い物が欲しい時は、甘辛く煮た煮物や煮豆でしのいでます。甘い物は疲れも取ったりするので、適度に取るようにしたほうがいいようですね。
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