夫婦喧嘩のあと、どうすれば自分が冷静になっていけるでしょうか? - その他(結婚) - 教えて！goo

貴方が悪くないなら謝る必要は無いですよ。

しかし、もし貴方にも欠点があれば素直に謝るべきです。

あまりお互いが強情になり過ぎれば、関係が悪化しますので
様子を見て、許してあげてください。

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喧嘩というのは、結局どちらでも良いから、謝ってしまえば良いんです。自分は悪くないから・・・と思っている時点で問題なんです。もっともっと掘り下げれば、因果関係はあるわけですから。
思い切って、謝ってしまう。そうしたら、相手も謝ってくるはずです。

肝心なのは、喧嘩は家を出る前と、寝る前には必ず終わらせること。（うちの家訓です）
二人の中でこう決めてしまえば、どっちがわるかろうが、謝ってしまおうとお互いが思えて、同じタイミングで仲直りという方向になっていきます。

目的は夫婦で仲直りをすることですよね。そうと分かってるなら、あとはどちらが折れるか！みたいな戦いをしても無意味です。目的に向かって行動しましょう。相手も同じような目的なはずですから。きっかけ作りはしやすい方がすれば良いだけです。
結局、勝ち負けじゃないですから。
奥様が負けても、質問者様の得にはなりませんから。

それで、仲直りです。

家族って、喧嘩はした方が良いと思うんです。でも、大事なのは、仲直りの方です。結婚に関する本とかでも、「上手に仲直りをできるようになること」が、結婚生活をうまくいかせるコツだというように書いてたりします。
それと、人を許すこと。これって、簡単なようで結構難しい。でも、とても大事なことです。「謝る」そして「許す」・・・簡単なようで、タイミングとかが難しいです。

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あやまりやすい雰囲気をつくってあげることがお互いのためかなと読ませていただいて思いました。
何事も非があるのおはそちらだ、悪いものは悪い！といわれたり、態度で示されると萎縮して誤ることもできなかったり、かえって意固地になってしまうもの。
正論が全てではないというやつかなと思います。
夫婦ならではのこなれた雰囲気から、「やっぱりおかしなことを言ってたなあって、思ったりする？」と、
ちょっとほとぼりが冷めたころに水をむけてあげるのはどうでしょうか。
そうすることで場がおさまり、気持ちも冷静になるかなと思いますが・・・。

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