フケがおおい - その他(健康) - 教えて！goo

洗髪の方法を再確認してみてください。

ポイントは5つです。

【しっかり泡立てる】
→シャンプーはしっかりと泡立ててから頭につけること。

【爪を立てない】
→爪を立てて洗わないこと。指の腹で頭皮を軽くマッサージするように洗います。

【何度も洗わない】
→1回の洗髪で何度も洗い直ししないこと。

【リンス/コンディショナーを頭皮につけない】
→頭皮にリンスを擦り付けるなんてもってのほかです。
(頭皮につけないよう)毛先にサッと付けてすぐに洗い流しましょう。

【しっかり乾かす】
→自然乾燥は×です。ドライヤーでしっかり乾かしましょう。

とにかく爪を立てて頭を掻くのはよくないです。
普段、頭が痒いなと思ったら指の腹でこするようにしましょう。

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取りあえず、フケ取りシャンプー。　洗い方は、爪立てず手の移動距離を5センチ位の幅で細かく、頭全体を洗う。　すすぎも、洗う以上に細かくやる事。ポイントです！！
私はこれで、出なくなりました。ちなみにとニックシャンプーを使っています。

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＃１さんの回答と似てますが、私もアトピーがひどく出た数年前に
乾燥が原因で頭皮から激しくフケが出て悩んでいました。
皮膚科で処方されたステロイドの液剤を、毎晩風呂上がりにつけても
改善されなかったけど、たまたま入ったハウスオブローゼという
自然派化粧品？のお店で薦められた１００％オリーブオイルを
洗髪前に頭皮になじませたらだいぶ改善されました。
オイルは汚れも閉じこめてしまいそうなイメージがありますが、
「（１００％のオイルであれば）必要な水分・油分を逃がさずに
汚れはきちんと落とせます」とお店の方に教えていただきました。

時間がない時の緊急対策用として、頭皮用トニックも使用した事がありますが
気休め程度にしかならず、かえって荒れを招くこともあったので気を付けて下さい。

たくさん洗いすぎると乾燥しすぎてしまうので、シャンプーをつける
前にブラシでとかしてお湯で流すだけでもほとんどの汚れは落ちる
そうですから、あまり神経質にならない方がいいと思いますよ。

ハウスオブローゼのサイトには上記商品の紹介がされてませんでしたが、
こないだお店で見かけたので廃盤ではない・・・はずです。

参考URL：http://www.houseofrose.co.jp/index.html

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私も最近突然フケが多くなって悩んでました。

乾燥すると増えるようで、蒸タオルで押さえてみたり

あと、桶で湯をかけるとダメなようで、

シャワーでスカルプが効くようです。

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床屋さんとか美容室で髪を切っている最中に現状を話して、アドバイスをもらうと良いのではないでしょうか？？

私もよく髪のことを聞きます。プロですから、シャンプーの仕方など、色々対処法を教えてくれます。

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こんにちは。

参考になるかわかりませんが、アトピー外来で主治医の先生に教えてもらった方法は、洗髪前にベビーオイルを頭皮に擦り込んでから、お風呂に入って頭を洗うと、頭皮がカサカサしないというものです。

私もふけが多くて悩んでいたのですが、この方法で大分改善しました。

上記の方法に限らず、要は頭皮を乾燥させないようにできれば、フケは抑えられると思います。

ご参考になれば幸いです。

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