ウコンの一日の必要摂取量はどのくらいが必要なのか教えてください。

A 回答 (2件)

kjr さん こんにちは



私も例のものと読み違えてしまい、??と思ってしまいました。

さて、お酒飲まれるんですか?肝臓対策で飲まれるのですか?ウコンは医薬品では
ありませんので必要摂取量と聞かれればありませんとしか答えようがありません。
また、うこんを一生摂取しない方もいらっしゃるわけですし。

肝臓対策で飲まれると仮定して、私が飲んでいるうこんの推奨一日摂取量15粒を
計測器で測ったところ約2gでした。

それでは by クアアイナ
    • good
    • 0
この回答へのお礼

kuaainaさん、ありがとうございます。
ウコンのネーミングはよく間違えられるんですよね。(^.^)

お礼日時:2002/02/08 18:45

 すいません、例のものと読み違え、「ナニを食う気だ」とか思ってしまいました(^_^;



 で、摂取量ですが、ウコンは栄養素名ではなく、あくまで食品名ですので、必要摂取量というのは定められないように思われます。
 調べたところ、ウコン茶のティーバッグみたいなものがあるようで、それを1日1杯とか、毎食後1杯ずつとか、そんな感じじゃないでしょうか。

 もちろん、他の食品と総合的に組み合わせて健康的に摂取しないと、何の意味もないのですが。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

deagleさん、ありがとうございます。
ウコンは食品に分類されるから生活の一部感覚でのんでみましょう。m(__)m

お礼日時:2002/02/08 18:48

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

今、見られている記事はコレ!

おしトピ編集部からのゆる~い質問を出題中

お題をもっとみる


このカテゴリの人気Q&Aランキング

おすすめ情報

カテゴリ