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中性脂肪が多いといわれました

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１８６ｃｍ、７４ｋｇです。中性脂肪が少し高い、といわれました。体系は普通、またはやややせ気味ですなのですが・・・

中性脂肪を減らすよい方法がありましたら教えてください。

質問番号：2173475

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回答(1件)

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痩せてることと中性脂肪は別物ですからね。
中性脂肪を減らすには、運動することです。

ところで、質問を書き込む前に検索画面がでますよね。
「中性脂肪」と入力すると、非常に多くの結果がでますが。

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