No.5ベストアンサー
- 回答日時:
それは学校から帰ったらでしょうか?
それとも塾から帰ってきたら・・・でしょうか?
おそらく、その状態で、また家で勉強をされるのだと思います。疲れきったままでは勉強しても効率が悪いので、リフレッシュをオススメします。
その疲れは、体力的な疲れなのか脳の疲れなのかわかりませんが、
どちらにしても、少し寝てみるのがいいと思います。
15~30分程度、寝てみると、意外と疲れが取れたりします。
また。頭が疲れている場合は、寝る方法以外にも、
甘い飲み物(ホットココア・ホットミルク)などを飲んで、少し休憩することです。
レベルの高い学校へ入ろう勉強している人たちは、誰しも体力的に無理があっても、うまく息抜きをしたり、健康管理をしたりで、乗り越えているものです。
基本的には、食べる・寝る・運動が大切です。
よほどの人でない限り、勉強ばかりできるものではありません。
個人的には、(たとえ疲れていても)軽い散歩や運動をしてみると、雑念が消えて、頭がからっぽになって、すっきりします。その後、いい着想が湧いたりもします。
自分にあったリフレッシュ法を探してみてくださいね。
No.3
- 回答日時:
疲れをとるというより以前に、勉強ごときで疲れないことです。
それには
勉強を好きになることです。何でもそうですが自分の好きなことは、いくらやっても疲れません。
どうしたらそのように好きになれるのか?それはご自分でお考え下さい。
No.2
- 回答日時:
>勉強がすごくしんどくて
済みませんが状況がわかりません。
部活などで体が疲れているのか、塾等で脳が疲れているのか、そもそも勉強をすること自体が無理な状況なのか(無理なレベルの塾に通っているとか)、、
身体的に他に疲れる原因があるのかもしれません(糖尿病や、睡眠不足など)
脳には糖分が栄養になるので、飴1個で改善すると思いますが、糖尿病が隠れているとすれば絶対勧められない方法です。
良く寝て、バランスの良い食事をすることをオススメしますデス。
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