No.2ベストアンサー
- 回答日時:
職場の建物を歩くなり走るなりで1周すると良いと思います。
軽い運動で気分転換にもなるし、遠くを見足りすると目もほぐれるし、1週したら再開という目標も出来て良いきっかけも出来ると思います。
時間を決めるのも良いと思います。
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