楽天市場でコントレックスが1,5ℓで98円とかなり激安だったので、3箱購入しました。1カ月で3キロほどダイエットしたいんですが、効果のある飲み方ありますか?

A 回答 (2件)

コントレックスを飲むだけで1ヶ月3キロも減らせるような効果は期待できません。



コントレックスがダイエットに良いといわれているのはコントレックスなどの超硬水はカルシウム・マグネシウムのバランスが良く、ほかのミネラルウォーターより大量に含まれているからで、便秘がちの人にはマグネシウムが効果があるからです。

しかし、特に便秘がちでない人なら急にコントレックスをたくさん飲むと効きすぎて下痢気味になる可能性もあります。

ですから、コントレックスを飲むだけで痩せるのではないので誤解しないようにしてください。
便秘気味になりがちな人がそれを少しでも防いで、体の老廃物をだしてすっきりさせるのに役立つ、ということが基本です。

味も慣れないと飲みにくいので、さいしょから急に大量に飲まないでだんだん慣らしていくのが良いでしょう。
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参考にしてください。



参考URL:http://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_62 …
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