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コラーゲン　

役に立った：1件
  • 質問者：noname#18039
  • 投稿日時：2006/06/14 22:24
  • 困り度：暇なときに回答をください

お肌じゃなくて軟骨に対してコラーゲンを利用したいのですが、コラーゲンと一言で言っても色々あるみたいなんですが、どんなコラーゲンを摂取するべきでしょうか？

質問番号：2215982

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回答(1件)

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No.1ベストアンサー20pt

  • 回答者：hippocampus
  • 回答日時：2006/06/14 23:18

食品の中に含まれているコラーゲンは、アミノ酸レベルまで分解し、その後利用されるので、コラーゲンを多く含む食材を摂取しても、必ずしも、コラーゲンとして再吸収するわけではないので、あまり意味が無いです。
可能性があるならば、サプリメントで、２型のコラーゲンペプチドを空腹時（生体利用率の高いとき）にビタミンＣと一緒に摂取すると、体内で軟骨として、合成される可能性があると思います。

参考URL：http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/ishimi.htm

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