最近視力が落ちたのか、見えにくい

視力に良い食品とか、食事とかあればご存知の方教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： gondog 回答日時： 2006/06/21 23:37

ブルーベリーの中でもビルベリー系がより効果があると言われています。

あとはルティンなどしょう。ビタミン系ならビタミンB群やEなどでしょう。手っ取り早く採取するならサプリメントです。

No.3 回答者： whatwhat 回答日時： 2006/06/21 23:56

ルテインの入ったサプリメント。

アロニアの加工品。

あと、一度病院で視力検査されてはいかがでしょう。
私は眼鏡の作り替えに受診しに行ったところ
目が緊張しているだけなのでと目薬を処方された事があります。
もしかすると、仮性近視なのかもしれませんし。
また、何か疾病があってそのせいだといけないので
眼科受診をお薦めします。

No.1 回答者： TAZXCC 回答日時： 2006/06/21 23:11

ブルーベリー系の健康食品。