こんにちは。

現在20才ですが、O脚が気になります。
程度は、しっかり両足を揃えたときに、ひざの部分は握りこぶし1つ分が入るくらい開くので深刻です。よく見てみるとひざから上はそんなに曲がっていないと思うのですが、ひざ下から足首にかけて急に内側に曲がっているような気がします。しかし、O脚はこういった部分的な曲がりが原因ではないと聞いたことがあるし、根本的なことがわかりません(わかる方、教えてください)。

やっぱりスタイルが悪く見えてしまうし、これが直れば身長も少しは伸びるだろうし、ということで少しでも直したいと思っています。また、運動能力も落ちてしまうというのも聞いたことがあります(この辺のことも知っている方、お願いします)。

家、ジムでできるトレーニングが知りたいです(できれば方法など具体的に)。今、自分が努力していることはほとんどなく(ジムでエアロ、水泳はしていますが)、たまに足の内側の筋肉を鍛えることを意識するくらいです。

直った体験談なども、そういった経験のある方は、ぜひ教えてください。

よろしくお願いします。

A 回答 (1件)

O脚またはX脚についての質問は過去にもたくさんあります。


「質問検索」で過去の有効な回答をもう一度確認してみてはどうでしょう。
私のアドバイスとしては、参考URLをご紹介しますので、ご覧になってみて下さい。


<発掘!あるある大辞典「O脚X脚」>

参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_1.html
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この回答へのお礼

ありがおとうございました。
参考にしてみます。

お礼日時:2002/03/02 11:22

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