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眼圧を下げる食品
役に立った：6件
- 投稿日時：2006/07/11 09:10
- 困り度：
眼圧を下げる食品ありませんか？
教えて下さい。
知人はある物のサプリを飲んでいて眼圧が下がったのですが、
自分には効きませんでした。
通常、眼球の張りは毛様体で作られる房水の産生量と排出量が一定であることで保たれますが、排水ルートに不具合が生じると排出がうまくいかなくなり正常な眼圧が保てなくなります。この原因は交感神経が過度に緊張することによって副交感神経の働きが抑制され、排泄機能が低下してしまうからです。なんらかのストレスのため心身がリラックスしていないと副交感神経は優位になりません。過労、心労は言うまでもありませんが、怖いのはステロイドなどの抗炎症剤の使い過ぎもストレスとなることです。
ストレスを見直すとともに利水系の漢方薬などはおすすめです。
参考になれば
眼圧が上がる原因については老化、ビタミン不足、新陳代謝の不良など、いろいろいわれていますが、いまだ原因不明のようです。
いずれにしても、なんらかの原因により、リンパが停滞していることは、間違いないようです。
よって、先ずは、リンパの停滞を防ぐことですが、それには、適度な運動（激しい運動は禁忌）とクエン酸を飲むことだと思います。
クエン酸は血液だけではなくリンパもサラサラにするようです。
クエン酸のことは、各種ホームページにいろいろ発表（報告）されていますので、詳細はそちらでどうぞ。
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