★「うつ」から復職するきっかけは？ - メンタルヘルス - 教えて！goo

文面からするとあせっておられる様な感じがいたしますが・・・？。

もう１１ヶ月も「うつ」で休職中。と言うより未だ１１ヶ月考えた方が楽だと思います。どうしても「心の病」の社会復帰には、長い時間がかかるという事を念頭に置いた方がよろしいと思います。(個人差はありますが・・・)何年も仕事についておられない方が沢山おられますのであせりは禁物だと思います。

「未だ安定しない日があり、体力勝負の仕事は、無理が有る」との事ですので、まず短期的仕事を探すよりもう少しレベルを下げてからお仕事をなさってはいかがでしょうか？

>１日、４～６時間の労働からスタートなら、（多分）大丈夫だと思っている。

自分で大丈夫と思ってもいざ、仕事についてみると精神的にも肉体的にも以前の自分とはかなり違っている事に愕然とする場合があります。

私の場合もあせって「頭では楽勝」と思いバイトから始めてみましたが２週間ももたず、何回か換えましたが挫折をし「レベル」を一番下にし、まず

(1)病院内のデイケアを約一年利用。(少し幼稚的プログラムもありましたが、生活のリズムや精神的安定を図るにはかなり有効でした)

(2)次に「精神障害者社会適応訓練」をしている「小規模福祉作業所」(リサイクルショップ)を利用。(賃金は他の所では一日２,０００円の所わずか日給１,０００円で月２二万円位の給料でしたが、お金が目的ではありませんでしたので「体力と持久力には自身がつき」そして「人間関係を上手く築く事」が出来ました。

(3)この作業所も約一年勤めている時、作業所と取引のある会社から「一時的バイトがあるから来て」と誘われ(約２ヶ月間の予定・・・？)嫌々ながら承諾しバイトを続けていたら途中から単純な作業から機械を操作する方に(製袋加工)配属となり(会社でもこれは使えると思ったのではないかと思うのですが・・・？)パート職員となりボーナスも貰えるようになり殆んど一般のパートと給料は同じ位もらえる様になりました。正職員にはなれませんが・・・。

●何かの縁で良い仕事に逢えるかもしれませんので、この様な方法もありますという事です。とにかく賃金が高いとか安いとかあまり考えない考えず、まず気力体力を目的に始められてはいかがでしょうか？

●精神障害者社会適応訓練については、各市区町村の窓口にお問い合わせしてみて下さい。ただ、最近は各自治体も予算がないのと職親がなかなか見つからない様で苦労しているみたいです。

参考URL：http://www.mental.ne.jp/system/8/1.html

通報する

　ここのサイトには無職所か、うつやニートが沢山います。
　彼らと話しをするといかにこうなってはいけないかが分かります。

　つまり反面教師なんですね。ここには何年も無職していたり、親のスネをかじる人が多くいます。
　あれにはなりたくないと感じれば、うつから立ち直れますよ。

　つまり、時としては人を見下す事も必要なのです。無職やニートになれば人間駄目になってしまいます。　私は彼らのようにはなりたくありません。だから常に学び働くのです。

通報する

　ではこちらで頑張ってください

　http://musyoku.com/

通報する