No.3ベストアンサー
- 回答日時:
そんだけ運動してると筋肉すごくないですか?太ももを触ってすごく硬いんじゃ?二の腕もよぼよぼじゃなく硬いんじゃ?
私も中学生の時バスケをしてたんですけどやはり足腰使うスポーツでしたからすごく太ももがっちりしてて普通のタイトスカートはひざ上のところが狭すぎてぱんぱんでした。それに今まだ若いので全体に張りがあってぱんぱんしてるんですよね~。(ちょっとうらやましい)
165cm56Kgじゃ太り気味ではないと思うんですよ。(少しがっちりかな~でも見た目上太って見えないくらいじゃないかと)
水泳もがんがん泳ぐよりプールで歩くのがいいのではないかな~と思います。
No.2
- 回答日時:
体重ではなく体脂肪を重要視してください。
それからスポーツクラブに通いだしてどのくらいでしょうか?まだ間もないのでしたら効果が出てないだけだと思いますよ。
元々多くスポーツをよくされていたのなら筋肉質なのかもしれませんね。でももしボヨボヨしているのならむくみによるものだと思います。
リンパマッサージで老廃物を流してください。
それとスポーツの後は入浴等で体をしっかりほぐしてください。
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