No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も強迫性障害を患った経験があるのでお気持ち痛いくらい分かります。
私の場合、例えばコンビニに買い物に行ったときに、外に出て「今自分はだれかを傷つけてしまったのでは」と思い、何度もコンビニを出たり入ったりしたり、質問者様のように新聞やニュースの事件を見て、特にそれが自分の県だったりすると「自分も何かやってしまったのでは」と思って突然恐怖で泣き出したり・・・。
>謝らないと、何か悪い事が起こるのではないか?とか
被害者に恨まれるのではないか?と感じます。
私も経験あります。相当苦しみました。それで、私の場合の解決策ですが、果たして本当に悪いことが起こるだろうか?被害者に恨まれて電話でもされるだろうか?という疑問を持ち、その日をすごしました。すると何のことはない、悪いことも、被害者からも抗議されることもありませんでした。だったら私は関係ないんだ。私の考え出した妄想に過ぎないんだと思えるようになりました。
以降、何かそういう強迫観念が浮かんだ時は「来れるもんならこい!!」といった感じで半ば開き直りみたいな姿勢でいられるよう意識的に努力したら、自然と症状も治まりました。
>私は心の底から思えないので、苦しんでます。
私も自分は心のそこから感動したり、悲しんだり、笑ったりできないと思い、とても辛かったです。
ですが、考えてみてください。心の底ってどの辺でしょうか?「ああ、かわいそう。どうしてこんなことに・・・。」と号泣するというのが心の底から悲しんでいるという人もいれば、「へえ、かわいそうだなあ」くらいが心の底の人もいるかもしれません。要するに、心の底って人それぞれではないでしょうか?
質問者様は心の底から思えなくて苦しんでいるということですが、実は心の底から悲しんでいるのかも知れません。ちょっとの同情や悲しみだけでも十分なのではないでしょうか?それくらいでも心の底から思っていることになるのではないでしょうか?
ほんの少しでも何かを「感じる」ことができれば、今のあなたにとってはそれでいいと思います。それが精一杯の心の底からの思いなのだと思います。
自分を追い込まないであげてください。大切な「自分」なんですから。ゆっくり、気長にマイペースでいいんです。きっと時間が解決してくれます。質問者様がよくなるようお祈りしております。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/08/29 22:54
皆様ありがとうございます。
同じ病気になった人でないと分からないですよね。
確かに、自分に悪い事が降りかかってはいません。
やっぱりある程度の開き治りが必要なんですね。
No.3
- 回答日時:
私の身近でも、同じように精神的な病があり、酷い時には、あの池田小のたくさんの子供を殺した犯人と自分が何か関係があるのかと思ったそうです。
でも、関係ないですよ。安心してくださいね。
また、あなたが心の底から悲しいことだと思えないのは普通です。
誰だって、遠い国で何か起こっても、ピンとこないのが人間なんですよ。
一方、ニュースキャスターやリポーターは実際現場の近くに行ってるはずですから、ドキドキしたり、なんとかならないか・・と心から思うことも少なくはないはずです。
実際に、私の家の近くで、プールの吸い込み口に頭から入ってしまった女の子がいまして、残念ながらその子は亡くなってしまったんですが、ヘリはたくさん飛んでるし、ずっとテレビでも中継してるしで、なんとかその子に助かって欲しいとずっと念じてました。
このように、身近に起きることは悲しく、遠いことは知識の一端にしかならないのは人間誰しもなのです。
No.1
- 回答日時:
ニュースキャスターでも視聴者でも悲しい事件や事故を聞けば、どのくらいかは個人差があると思いますが悲しい等の気持ちになると思います。
人間って不思議で悲しい言葉を話せば悲しい気持ちに、楽しい言葉を話せば楽しい気持ちになってくるものです。
心の病気も辛いですよね。
あなたのせいではないですよ。
少しでも心が軽くなるといいですね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 事件・事故 3歳の子が幼稚園の不注意のせいでバスに閉じ込められて亡くなった事故について。 私は結婚もしていないし 3 2022/09/08 17:39
- 発達障害・ダウン症・自閉症 よろしくお願いします。私には2人の自閉症スペクトラムの子供がいます。1人は不登校でしたが高校は何とか 3 2022/03/26 13:46
- 世界情勢 安倍の死と韓国 10 2022/07/12 14:53
- その他(悩み相談・人生相談) 失業、うつ、離婚、長期入院、普通に生きていたら経験しないことでしょうか、惨め 3 2023/03/09 21:49
- ストレス 心が休まらない 9 2023/03/14 01:10
- その他(家族・家庭) 私の両親毒親ですか? 経済的に苦しんだことは無いです。直接的な虐待もうけたことはないです。多分、一般 9 2022/03/28 22:30
- 北アメリカ アメリカで、ニュースを見ていたら、 突然、友達のアメリカ人が大笑いしました。 そのニュースは、ある事 12 2022/10/19 21:15
- その他(悩み相談・人生相談) 何かが欠如しているような気がして不安です。 何も感じないという訳では無いのですが、他人が悲しんでいた 3 2022/06/01 11:24
- 発達障害・ダウン症・自閉症 ダウン症がわかっての中絶。 私はダウン症で軽度の知的障害があります。 出生前診断で両親はまだお腹にい 2 2023/06/20 16:38
- 倫理・人権 ダウン症がわかっての中絶。 私はダウン症で軽度の知的障害があります。 出生前診断で両親はまだお腹にい 5 2023/06/20 16:50
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
加害恐怖で悩んでいます
-
幸せな状態がずっと続くと、逆...
-
父親に怒られると過呼吸になっ...
-
教えて下さい。7年前鬱でした。...
-
連れ子は、やはり可愛くないで...
-
嫌いだからと言って、頑固に食...
-
不幸をが解決をがするにはフコ...
-
子供から縁を切ると言われたら...
-
妻に風俗がバレました。
-
高校生の息子に失望させられっ...
-
高校生の娘がタバコ吸っていた...
-
不倫の代償は大き過ぎました
-
同じ「無口・おとなしい」でも...
-
大学卒業したら自さつしようか...
-
いつまで義両親と付き合わなき...
-
B型の良い育て方 批判の方はご...
-
なんで膝をたてて食事しちゃい...
-
天涯孤独で発達障害です。死ぬ...
-
父親からの性的虐待について(...
-
父親に対して嫌悪感を抱いてい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
最近自分は1人で何かをする事が...
-
自分で嫌な想像をして苦しんで...
-
鬱の方で心理学の勉強をされた...
-
加害恐怖で悩んでいます
-
悲観的な発言
-
自律神経症状について 私は幼稚...
-
父親に怒られると過呼吸になっ...
-
高すぎる感受性の対処法
-
神経症の人には、土いじりが効...
-
ノイローゼ、些細な情報で不安障害
-
母親に暴力を振るわれたこと
-
どうしたら離人症の方を元気づ...
-
感受性の強い人って?
-
心の弱さを克服したい。
-
感受性の強さをはかることはで...
-
考え事をやめたいんです。
-
教えて下さい。7年前鬱でした。...
-
思考が止まらず眠れません
-
幸せな状態がずっと続くと、逆...
-
泣きたいときは泣けばいい、と...
おすすめ情報