眠気をさます方法 - その他(美容・健康) - 教えて！goo

なんの根拠もないのですが、私がやっていることをご紹介します。
・歯をみがく。それも辛い歯磨き粉をたっぷり使って、念入りに。
・手を洗う。石鹸を使って、たくさん泡を作って5分くらい時間をかけて。
・フリスクを一気に大量に食べる。噛むとより効果的。
・ストレッチをする。
・クールタイプの目薬をさす。
ぐらいですね。
くだらないのですが、もしよかったら試してください。

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運転時の緊急編
物を食べることです。絶対にききます。ただし３０分後にはとてつもない睡魔が襲ってきますので、あと少しで目的地！というとき、ついてしまえば寝てもいいと言う時しか有効でありません。私は超寝不足で運転する機会があるので、帰宅時にたまに使います。薬の副作用の心配もないし・・・。
偏った設定なので、お役に立たないかも・・・。

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靴を脱いで足の浮腫みを解消し、冷たいドリンク飲んで、外（出来れば明るいもの）を見る。

これで大体眠気がリセットされる。どうしようもなく眠い時は３０分でも寝たほうが楽かも。

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denki さん　こんにちは

医薬品でも良いですか？薬局で売っています「カフェイン製剤」です。ズバッと
効きますよ。ドリンクコーナーに置いてあると思います。もしくは、「眠気覚まし」の様なデザイン表記されている商品があるはずです。

ビンの裏を見て「カフェイン」の含有量が一番多いのをお試しください。但し器系の疾患をお持ちでしたら、薬剤師に相談されてください。
ＯＬ時代の経験者です。

それでは

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