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右手の使い方
役に立った：1件
- 投稿日時：2006/09/25 10:18
- 困り度：
練習して10ヶ月の初心者（女性）です。7Iを中心にまっすぐ打つ練習をひたすら行っています。
テイクバックからインパクトまでに、右手をどのように使うかの感覚が全く理解できません。（トップの時のフェースの向きは一応意識している）右手首をトップでどうするのか、インパクト時に右手ではたくのか、何もしないのがいいのか、、。
結果、それが原因なのか分かりませんが、調子よく球を打てるときと、初めてクラブを握った人並みに全く球を打てないときがあります。また飛距離も7Iで100ヤード程度ですが、もうちょっと伸びればと考えております。（150センチ、45キロ程度、クラブはゴルフショップで女性の初心者向けとして売っている軽量のもの）
アドバイスをいただければと思います。
そうそう、「叩く」というのは
スピードのついたクラブヘッドがボールに当たる当たり方の事です
クラブヘッドにスピードが乗ると、風を切る音がします
ショートスイングで、インパクトを過ぎて
２０－３０ｃｍのところで音がするようにと坂田プロは教えています
（スイングのメリハリとでも言うのでしょうか）
この音がする時に
クラブヘッドの当たり方が「バシッ」と言う音を立て
まるでボールを「叩いて」いる感じになります
ヘッドスピードが足りないと「コツン」という音しか出ず
「叩いている」感じとは程遠いものになります
暇があれば、下記ＵＲＬでも眺めてください
あと、坂田プロのショートスイングはハーフスイングとは違います
ハーフスイングの範囲で「フルショットのスピードで」
クラブを振ることです
でないと、インパクトを過ぎて２０－３０ｃｍの音は出ません
追記まで
あなたは机や柱を手で叩いた経験がおありだと思います
「叩く」感覚は同じです
ショートスイングのビデオテープにあるように
トップから右腰に肘をぶつけると教えていますね
さらに、そこから腕を伸ばして（スピードを落とさず）
インパクトまで持っていくと教えていますね
それだけです
勢いをつけて右グリップをインパクト（正確にはもっと先まで）
に真っ直ぐ持っていくと言う事です
右グリップはシャフトをホールドしていますので
グリップのインパクトに向かうスピードが
シャフトのスピードを加速します＝ボールが飛びます
何度も繰り返して、叩く感じになることを確認して見て下さい
追記まで
初めて１０ヶ月ですよね。
初めは右手はあまり気にしない方が良いと思います。
聞き手は右手ですよね。
右手は添える程度でトップではヘッドが垂れ下がらないようにする程度の力で後は左手のみで振る感じでよいです。
この練習で左腕を鍛えてスイングアークを安定させるのが先決だと思います。
まずは飛距離よりスイングの基本と必要な筋力を付けることです。
但し、バーベルとかでは鍛えてはいけません。ゴルフで使用しない余計なところまで筋力が付いてしまい邪魔になります。
あとゴルフは手や腕の力で振ると真っ直ぐに飛びませんので、大きな筋肉（腹筋，背筋，太股）を使って体全体で打つことを覚えて下さい。
これだけで１０ｙ以上は延びますよ。
それに、女性用クラブで７Ｉ １００ｙなら充分です。
筋力を付けて上手くなってから、クラブを男性用にすればまたまた飛距離は伸びますよ。
それに、女性は柔軟性が良いので体をゴムのようにして振ると良いと思います。
焦らずじっくり良く考えて練習をして下さい。
できればシングルの人に教えて貰うか、スクールに入った方が良いと思います。
それでは、頑張って下さい。
この回答へのお礼
回答ありがとうございます。
スクールには始めて以来週1で通っており、特に右手について注意されたことは無いのですが（スイング時上を通すこと意外は）、友人から見ると全然使っていないように見えるそうです。
＞この練習で左腕を鍛えてスイングアークを安定させるのが先決だと思います。
確かに、右を気にするあまり左手のアークまで最近おかしくなってきている気がします。
体作りも必要と思いながらあまり努力していませんでした、、。
最近雑誌など色々読むようになり、基本も出来ていないのに焦っていたと思います。またはじめに戻り頑張ってみようと思います。
どうもありがとうございました。
坂田プロは
「右手でボールを叩け」と教えています（ショートスイング）
気を付けるのは
インパクトで、アドレスのときと同じように
右手が左手の上にある事（ストレートボールを打つ為の絶対条件）
アドバイスまで
この回答への補足
坂田プロのビデオはよく見ております。
右手が左手の上にあること、はかなり注意しています。（出来ていないのかもしれませんが、、）
「右手でボールを叩く」感覚がよく分からないのです。テニスでボールを打つ感じや、右手で物を叩く感じは分かるのですが、ゴルフスイングの動きをしながら（ようは腕を振りながら）右手でボールを叩くのが、どういう風にどこに力を入れればいいのかが分かりません。手首とその上（つまり手）で叩く感じなのでしょうか、あるいは右ひじと右手で叩く感じなのでしょうか、、。もし右手だけなのだとしたら、どういうタイミングで手を動かしているのでしょうか、、、。
アドバイスをいただければと思います。
右手に神経を集中するのは失敗の元です。
あくまでもボールをヒットするのはクラブヘッドであり手ではありません。
クラブヘッドをアドレスの位置に正確に戻すことが目的ですから、ヒジから先でスイングをコントロールするとスイングプレーンにバラツキが出ます。
右手で気をつけることといえばテイクバックのとき左手が地面と平行になった段階で、左手の肩からヒジのラインと右手の肩からヒジのラインが平行になることです。
こうすると右の脇が開くように思われますが、これがヘッドを走らせるポイントです。
トップのときに注意するのはヘッドが飛球線方向を向いているかだけで右手首など気にすることはありません。
インパクトも右手や左手を意識しません。
あくまでもヘッドを走らせることだけ考えましょう。
インパクトからフォローにかけてインサイドに振りぬくのではなく、ボールの飛んでいく方向にクラブを垂直に立てるイメージで振ると左脇が締まり、ヘッドが走ります。
がんばってください。
この回答へのお礼
＞右手の肩からヒジのラインが平行になることです
これはなかなか出来ていません。右側の肘が下がっていると思います。
ヘッドを走らせるというのは、できるようになりたいと思いながら実現できていないことです。
また練習してみます。どうもありがとうございました。
テニスのバックハンドをイメージしてみてください。
左手でクラブをバックハンドのイメージで上げ、右手は添えるだけのイメージで振り切ってください。
ヘッドアップしないように壁に頭を付けて、濡れタオルを左手でピシッと打つ練習でイメージを練ってください。
私の場合ですけど、構えたときに右手で軽く地面を押し、その反動を利用するような形で振りかぶります。
右手はほとんど添えるだけで、左手で上げていきます。
ボールにフェースが当たった瞬間に、濡れタオルの練習でやった手首の返しを行い、ボールを飛ばします。
この回答への補足
早速ありがとうございます。ヘッドアップもやっちゃっているとよく言われます。（頭を下げるのもあるようですが、、）
説明が悪かったんですが、「手首の返し」というのは左手の手首のことなのでしょうか？右手を常に上を通るようには心がけているのですが、左手も何もしていない（ただ振っているだけ）のです。。
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