塩分を取り過ぎた後・・・

質問

塩分を取り過ぎた後・・・

役に立った：0件

質問者：mius-vin
投稿日時：2006/10/04 23:42
困り度：

しょっぱい料理を食べて少しした後に異常に喉が渇くことがありますが
その時に水を大量に飲むことが、身体に悪い（負担がかかる）・・・と
以前何かで聞き（読み）ました。

どういったことが理由なのか
ご存知の方がいらっしゃいましたらお教えください。

この質問への回答は締め切られました。

ナメクジに塩をかけたら死んでしまいますよね。
これは塩分がナメクジの体から水分を吸い取ってしまうからです。
人間が塩分の多い食べ物を摂った場合でも同じことが起こります。
血中の塩分濃度が高くなると細胞から水分を取り入れて血液量自体が増加します。
このため不足した水分を補給するために喉の渇きを感じます。
普段、高血圧の人がこれをやるとさらに血液量が増加して高血圧に拍車をかけますし、増加した血液を送り出す心臓にも負担がかかります。
さらに精製した塩にはナトリウムが含まれていて血管を収縮させる作用があるため余計に危険です。
また、増加した血液中の水分を排出させるため腎臓にも負担がかかります。
このあたりが体に負担がかかると言われる理由かと思います。

通報する

この回答へのお礼

お礼が遅くなり、申し訳ありませんでした。
とても分かりやすいお答えをどうもありがとうございます。
この場合、水分を補給して血液の濃度を下げなければならないと思うのですが
高血圧症でなければ特に大きな問題は無いという事なのでしょうか・・・？
こういった場合での「水分補給」自体が
何らかの理由で「良くない」と認識していたのですが
水を飲むことをしないのも、また具合が悪いですよね・・・
いずれにせよ、塩分の取りすぎは要注意ですね。