しばらく何も食べない方がいいでしょうか？ - ヘルスケア(健康管理) - 教えて！goo

たぶん大量の焼きそばを摂取したことによる胃酸過多で胃壁が炎症を起こしているものと思われます。
このような場合何を食べてもムカムカするものです。
胃壁を保護してあげるためには、牛乳やヨーグルトを摂取しましょう。
ようするに中和してあげればいいんですよ。市販の胃酸の分泌を抑える薬も効果はあると思います。胃が落ち着いたら多少は食物を摂取しましょう。
暴飲暴食は胃潰瘍の始まりです。気をつけましょう。

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本当は消化器内科などで検査を受けることをお勧めしたいのですが、
軽い絶食をして、消化器を休めることも選択肢の一つです。

軽い食物とともに、アミノ酸（本来は特定のが有るのですが、日本では手に入りにくいらしいですね）を摂取しましょう。　　運動用でよいので。
それで大分楽になるはずです。　その場で吸収され其の粘膜のエネルギーになるのが入っています。　　

其の場合、軽い食べ物でも気持ち悪くなるなら、食べなくてもよいでしょう。
水分だけは採って下さい。

可能なら総合ビタミン・ミネラル剤も飲み続けましょう。

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内科医の受診、管理栄養士の栄養指導を受けた方が良いかもしれません。

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何日も（しばらくでも）絶食するのはよくないので、大切な水分の他にヨーグルト、ゼリー、野菜ジュース、果物（みかんやりんごをすったりして）などをとるのは、むかむかしないでよいかと。（牛乳はむかむかしますか？）

＞有りえないほどの量の焼きソバを食べてしまい

大人でしょう？**だねえ、考えてたべましょう。

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