筋肉痛（最強の痛み）

引越しをやり、筋肉痛になりました。
ほとんど歩けません。急速に直す方法があったら教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： atsushi3939 回答日時： 2006/11/13 18:14

私の経験ですが。

筋肉痛で痛いからといって、その痛い部位を動かさないよりは
軽く運動や筋を伸ばしたりした方が、治りが早い気がします。

あとは食事でビタミンなどを取ることですかね。

素人の療法なので、参考程度に

No.1 回答者： kokkucho 回答日時： 2006/11/12 13:11

う～ん、急場しのぎでしたらスプレータイプの湿布をしてサポーターで固定するぐらいでしょうね。

休日じゃ整体とかもやってないでしょうし。