A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
水溶性ビタミン12(リボフラビン)他の物質と共に炭水化物、脂肪、蛋白質の代謝ゐ担う。
ミルク、レバー、腎臓、酵母、チーズ、緑色葉野菜、魚、卵ほかに含まれる。口腔内、唇、舌の炎症を和らげる。 改訂新版VitaminBibleP53~54に掲載。また、薬局にて口内炎の塗り薬又は、サプリメントを購入してください。No.5
- 回答日時:
口内炎の原因はほとんど細菌感染ですので、ビタミンCをグラム単位で飲まれる事がお勧めです。
別に何も一緒にとらなくても一日2g~6gくらいサプリメントでとたれたらいいと思います。チョコラBBも粘膜の修復にいいのですが、Cの方が効果があるような気がします。一緒にとったらいいです。
あとはタンパク質も大切で、牛肉、牡蠣なんかは亜鉛も多い食品ですからいいと思います。
それとヨクできるのでしたらお医者さんにかかって軟膏を持っているのもいいでしょう。
No.4
- 回答日時:
チョコラBBはビタミンB群、ビタミンCが主体になっています。
どちらも水溶性のビタミンですからよく吸収はされます。
さらに吸収率を上げるためにはそうですね~ビタミンCを摂取するときプロテインと同時に摂取すると吸収率が倍加すると聞いたことはあります。
プロテインとは大豆タンパクです。
豆腐、納豆、豆乳などもこれに入ります。
ビタミンCやビタミンB群は水溶性ですから、摂りすぎても尿として排泄されるだけです。
腎臓に負担をかけると言えなくもないですが、質問者さんはお若い方ですから心配ないと思います。
No.2
- 回答日時:
http://www.sankyo.co.jp/medemiru/other/vd/vd05.h …
脂溶性ビタミンが要注意みたいです。
参考URL:http://www.sankyo.co.jp/medemiru/other/vd/vd05.h …
脂溶性ビタミンが要注意みたいです。
参考URL:http://www.sankyo.co.jp/medemiru/other/vd/vd05.h …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 口角炎がずっと繰り返される 4 2023/03/08 00:20
- 倫理・人権 飢餓の問題:栄養失調は「草食」で解消できないのか? 6 2022/09/08 12:41
- 医学 消化吸収されにくいオリーブオイルと脂溶性ビタミン 1 2023/05/30 13:30
- 大学・短大 化学得意な方にお聞きしたいのですが、ビタミンB12を18.5ppb含有する栄養補助食品を作るには、5 2 2022/05/30 22:41
- 薬学 次のうちビタミン、もしくはミネラルについて間違って述べられているものを一つ選びなさい。(選択必須) 4 2022/12/30 17:58
- 食生活・栄養管理 ビタミンB群の働きは三大栄養素の代謝ですよね? 例えば、ほとんど小麦粉と砂糖とショートニングで出来た 1 2022/07/13 13:57
- 食べ物・食材 防腐剤としてのビタミンCについて ペットボトル飲料を買うと添加物の欄に『防腐剤としてビタミンC』と書 4 2022/09/02 12:17
- ストレス 健康面を考えるなら 1 2023/03/07 19:45
- 病院・検査 ビタミン不足を調べるためにビタミン値の検査って病院でできないんですか? 4 2023/06/11 17:26
- インフルエンザ インフルエンザになりました。 処方されたインフルエンザ用のお薬(イナビル)は 病院で飲みました。(そ 2 2023/01/21 22:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
食べたい欲を抑えられないのは...
-
牛乳やヨーグルトを食べるとよ...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
パンのみしか食べない。
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
消化がわるい?
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
なぜ玄米で痩せる?太る主食は?
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
他人の皮膚を食べると自分の皮...
-
インスタントラーメンとスナッ...
-
朝ごはんにカロリーメイトって...
-
ヨーグルトを1日に1000g...
-
にんにくって焼いて食べると口...
-
昼食にバナナ
-
鉄粉による健康への影響
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングで体重か増えます...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
パンのみしか食べない。
-
食欲のない時に食欲が出る食べ...
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
-
消化がわるい?
-
1000kcal摂取しても全部吸収さ...
-
シリアルの朝食は毎日でも大丈...
-
リンゴ酢とゴマどちらが栄養良...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
ポットの中の黒いもの
-
お金がかからないアンチエイジ...
-
ダイエットしたい でもついつい...
-
インスタントラーメンとスナッ...
おすすめ情報