唾で表情がまとまりません - 恋愛相談 - 教えて！goo

私も唾がたくさん出ます。体質のようです。

歯科医院を受診したときは大変です！
歯科衛生士さんがちょっと器具を取りに行っている間に、唾がいっぱいたまって・・・。自分でバキュームしようかといつも思います。
歯科医に聞くと「自浄作用があって良いですよ」とのこと。
それに今はドライマウスの方が深刻です。
緊張すると口の中が乾いて・・・という方が大変なんですよ。

表情が緊張しているとのこと。
安定させるっていつも同じ顔をするって事ですか？
その方が顔がこわばりません？
鏡を見ながら顔の筋肉を動かしましょう。
「あ、え、い、う、え、お、あ、お」と大きく口を動かしていって見たり、眉を上げ下げしてみたり。口の中に空気を入れてふくらませて、それを右左上下と移動させてみたり。
そして口角は上げること。
一人でボーッとしているときにも口角は上げておきましょう。
口角を上げているとこわばった顔には見えませんよ。

体のためにはとても良いことですので、あまり気にしないことです。
ただ、電車の中で寝るときは要注意！
私はいつもよだれが垂れています（笑）

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こんばんは　始めまして。

実は私もつばが多くて
そのせいで空気がたまりやすい症状に悩んでいます。
（つばが多い→空気と共に嚥下する回数が多くなる…）

で、なぜこんなふうなのだろうと考えて
自分が気にしだすと、余計に分泌が
高まってくるのがわかりました。

もう「出てもいいや、できるまでしかできない」
と考えると、不思議とつばが減ってきました。

あいまいな返答ですいませんが、
気にしだすと、間違いなく悪い方向へいっているようですよ。
強迫神経症というんでしょうか…。心気症（身体を気にしすぎる）
も伴っているのかもしれません。

あまり気にせず、急につばの分泌が減ったりとかは
ありえないので、気長に気楽に考えていたら
意外と楽になりますよ。

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