No.3ベストアンサー
- 回答日時:
もちろん仰るとおり体に悪いのはコーラの方です。
普通の缶のコーラには角砂糖15~18個分入っています。
毎日のように飲むと糖分の量が増え、カルシウムが不足します、結果、不足した量(もしくはそれ以上の)カルシウムが血液に溶け、骨粗鬆症の原因になります。
オレンジジュースには濃縮還元100%とストレート100%
があります。
ストレート100%は文字通り、そのままのオレンジジュースで、
濃縮還元は一度凝縮凍結させたストレート100%のオレンジジュースをまた解凍してジュースにしたものです。
どちらともそんなに大差はありませんが、やはりストレートの方が新鮮で美味しいように感じます。
果汁100%のジュースには「輪切りにした果実の絵(写真)」をパッケージにすることが決められているので参考にするといいと思います。(「輪切り」になっていなければ100%ジュースではありません)
農薬は主に「生」の状態の果実のもの(特には国産以外)なのでジュースは国産100%なら特に大丈夫だと思います。
コーラは運動前や運動後に少し飲むなどすれば代謝の調節にいいかもしれません(どちらかといえばポカリやヴァームなどをオススメしますが・・)、オレンジジュースも毎日朝コップ1杯くらいがベストでしょう。
同じ量といっても1リットル以上など飲めばどちらも体に悪いです。
それなりの運動をして汗をかき、若くて代謝の健康な人ならばコップ1杯のオレンジジュースとコーラを毎日飲んでも健康ではいられると思います。
しかし年齢で基礎代謝も低下している人や若くても代謝が低い人の場合、先に体に影響の出るのはコーラのほうです。
どちらにしても毎日のようにコーラを飲むのはオススメしません。
No.4
- 回答日時:
習慣なので簡単には変える事が出来ないでしょうが、1リットルと言う量はどちらにしても悪ですね。
糖分とり過ぎです。糖尿病で失明したり両足切断をしたくなければ努力した方が良いですね。http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU …
No.2
- 回答日時:
コーラのがぶ飲みは良くありませんね。
濃縮還元100%オレンジジュースをお勧めします。
農薬の心配ですが、仮に付着しているとしても表皮への付着が殆どですので、実の部分のみを使用しているオレンジジュースなら全く心配要りませんよ。
もっと体に良いのは、みかんを剥いて白い筋を残したままかぶりつく事ですよ。
これはダイエットにも大きな影響を与える摂取方法です。
お通じも良くなりますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病とは具体的にどのようなことが1番の原因でなるんでしょうか? 食生活なのは分かるんですが、自分は 5 2023/02/15 03:47
- 飲み物・水・お茶 近年、果汁100%のオレンジジュースはしばしば風味は変わるの? 7 2022/03/27 19:40
- 飲み物・水・お茶 100%オレンジジュースは身体に悪いですか?ブドウ糖は入ってないですよね。 4 2022/04/28 00:11
- 子育て 4歳の子どもが、ピコルスファーナトリウムを飲んでいます。今まで薬は嫌いで拒否されていましたが、ピコル 3 2023/07/17 07:54
- お菓子・スイーツ 保育園のおやつで【かんてんぱぱ 牛乳寒天の素 100g】を使って、オレンジゼリーに挑戦しましたが、固 1 2022/07/07 23:06
- 医学 【医学】新型コロナに感染してオレンジジュースを飲むと喉がピリピリして気持ちが良いのです 0 2023/01/01 11:15
- Excel(エクセル) エクセル関数 【 から 】 までの文字を抜き出す関数 4 2023/06/04 22:20
- 飲み物・水・お茶 疲れた時の炭酸 4 2023/04/14 00:32
- お菓子・スイーツ 牛乳パック1リットルの3本分のオレンジゼリーを作りたいです。 かんてんぱぱ 牛乳寒天の素と砂糖、水、 1 2022/07/08 00:22
- 食生活・栄養管理 糖尿病について質問します。僕の会社に半年前に入社した後輩のことなんです。 後輩は165cm 90kg 3 2022/10/02 08:06
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生体
-
姿勢よく模型のように寝た状態...
-
今時ラジオ体操やりますか。 ダ...
-
全身痩せにオススメのダイエッ...
-
1日スクワットを1SET 12回。それを3S...
-
腰の軽いヘルニアは完治するで...
-
女性の体臭がキツイのは何故? ...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
うまさくってロトの予想サイト...
-
運動でクロスバイクに乗ろうと...
-
便秘
-
首肩背中脇辺りが攣ります。何...
-
お腹を痩せたいのですが腹筋ベ...
-
老害でいまだにラジオ体操をや...
-
太極拳て寒い中でもやるて本当...
-
1日30分フラフープをしています...
-
一日中座りっぱなしと、同じく...
-
ジムでのストレッチ
-
至急 写真のような体型を治す方...
-
74歳にて肉体労働を強いられ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
コーラとオレンジジュースはど...
-
今日、起きれませんでした
-
乳液代わりの美容オイルは、何...
-
メイラックスは最後に飲んでか...
-
メイラックスが抜けるのはどの...
-
これは心因性でしょうか? 昨日...
-
産後の自律神経の乱れは治るの...
-
将来一人なので老後が心配 認知...
-
半年ほどまともに睡眠をとれて...
-
一日中、横になっている。布団...
-
眠れません。目が冴えています...
-
色々なサプリメントを沢山飲ん...
-
基礎代謝以下をどれぐらい続け...
-
甘いものがやめられず困ってま...
-
朝早く起きれる方に質問です。 ...
-
睡眠障害?について 私は月に3...
-
自律神経失調症は恥ずかしい事...
-
肝臓にいい食べ物
-
精神疲れからくるからだのだるさ
-
乗り物酔いの正体は?
おすすめ情報