ズボンをはくとウエストが痛いです(長文) - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

座る姿勢に注目しては。
力を抜いて座ると、猫背気味に前かがみになってお腹を圧迫します。背筋をピンと伸ばし（頭が上に引っ張られる感じ）、やや反り気味？
お腹への圧迫感は少しはよくなるような感じはしませんか？(焼け石に水かな）

基本は自覚している通り、「やせろ」ということでしょうか。

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日常の生活動作でそんなに苦痛なのはなにか病気があるんじゃないでしょうか。心配です。
市販のズボンでサイズがないくらい太っていた知人がいますが、その人はそれでも体調が悪いとかはないといってました。
遊びにもよく出てくるひとでしたし。
でもむしろ、たっているほうが大変とかいってよく座っていましたよ。

一度、病院で検査をうけられてはいかがでしょう。
総合病院にいかれると、最近は肥満外来というのもあるそうです。
骨や筋肉に負担がかかってるのが原因なら整形外科もいいかもしれません。コルセットなんかを進めてくれることもあるでしょう。
その他、心配ない場合（＜実際に痛いんだから心配ないことはないでしょうが…）でも、楽になる方法をおしえてもらえるかもしれません。

なお、体重の重いひとで、普段運動をしてないひとは、素人判断でへんな運動をいきなりしては余計に腰をいためたりします。
うちの父がそうでした（Ｔ▽Ｔ）
お気をつけて。

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記載が有るように　座ると弛むため１０ｃｍウエストが大きくなると
言うことは、ベルトがウエストに食い込むと思います。
座って食事をすれば、余計にウエストが苦しいですよね。

対処法は　腹筋背筋を鍛えて　ダイエットに励む。
ズボンを　サスペンダーで吊り下げる方法の方がウエストが楽。

私も座ると　ウエストが苦しくなる方ですので、ウエストゴム入り
ズボンとかも愛用してます。（家はジャージ穿いてます）
腹筋が弱く　胃が出ているせいですね。　おなかをサポーターで
固定しても　効果が有りますよ。。さほど苦しくない。

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ユルユルのズボンでもズリ下がらないよーにするには、サスペンダーで吊りましょう(^_^)v
http://www.order-suspender.com/

でも、まあ痩せましょう。

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