ステッパー選び

質問

ステッパー選び

役に立った：15件

質問者：lochipcakeve
投稿日時：2007/01/31 03:06
困り度：

今ダイエットのためにステッパーの購入を考えています。
いくつかのダイエット器具の中から検討した結果、２つに絞り込むことが出来たのですが、どうしてもどちらか１つに決めるのに迷っています。
１つは日本直販のバランスステッパーです。（他にも別の店で売られているところがあるかもしれませんが）左右に重力を移動させて踏み込むので、従来の上下運動のステッパーと比べ、お腹や腰まわりをしっかりと鍛えることができるらしいです。
もう１つはディノスのターンステッパーです。
従来のステップ運動にひねり運動がプラスされた、画期的なステッパ－で、左右に踏み込む際にひねりが加わるので、気になるお腹周りにも効果大とのことです。これは今よく通販などで人気のサイドステッパーに似たようなものなのでしょうか？
どちらも大腰筋が鍛えられることでは同じだし、どちらにしようか本当に迷っています。やるなら毎日続けて頑張ろうと思っています。
どちらのほうがより効果的に運動するのに最適なのでしょうか？
あと、一時ロデオボーイIIとも迷ったことがあるのですが、ロデオボーイとステッパーならどちらのほうがよさそうでしょうか？
また、この他にこれがオススメという運動器具などあったら教えてください。

この質問への回答は締め切られました。

回答(2件)

No.2ベストアンサー10pt

回答者：noname#26015
回答日時：2007/02/01 02:21

ロデオボーイとステッパーについてです。

私は最近まで、ジョーバとステッパーのどちらを買うか迷っていて、最終的にステッパーに決めました。
目的は、同じくダイエットです。
ジョーバはとても高い買い物になるので、3ヶ月間ほどインターネットを中心に情報収集をしました。
その結果ですが、ジョーバやロデオボーイは体が引き締まったという報告はあっても、痩せたという人がいないんです。それで、ステッパーにしました。

筋肉量や体脂肪率の変化がわからないので、ご参考にどうぞ。

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この回答へのお礼

回答してくださりありがとうございました。
参考になりました。

No.1ベストアンサー20pt

回答者：noname#67354
回答日時：2007/01/31 08:01

前から普通のステッパーを持っています。
もし私なら、新しく買うとしたらバランスステッパーを選びますね。
動画を見る限りですが、ターンの方は踏み込みが浅いというか、ステップの深さ？負荷？が少なそう見えます。
やはり少しでも多く腿が上がる方がいいじゃないかなーと思います。
ウェストは自分で、手を振るときに捻ったらいいし…あくまでも私なら、です(^^ゞ

ロデオボーイは電気店でみっちり何度も通って乗りました。
付属？ビデオのように上半身をいろいろに動かすと、かなりエクササイズできると思います。筋肉痛になりましたから効果はあると思います。
有酸素運動としてステッパー、エクササイズとしてロデオボーイ、でしょうか。
あとは￥と時間と、続ける根気さえあれば。がんばってくださいね！

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