No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ご存知かもしれませんが・・・
マスクをしてマスクを少しお水で湿らすといいですよ。
乾いたらまた湿らす、という感じで手間はかかりますが。
日中は鬱陶しいようであれば寝る時だけでも大分違うと思います。
また、1歳児のいる我家では毎晩洗濯物を家の中(寝室等)に干してます。この季節すぐ乾いてしまいます。
脱水を早めに切るというのも効果的のようです。
No.1
- 回答日時:
普段なら加湿器もいいですが、風邪の時はおっ付かないと思います。
直接の蒸気吸入器は如何ですか?市販されています。
マスクも吐いた息に含まれる蒸気で加湿効果があります。
それと、喉には温かい飲み物を少しずつ頻回に取る事です。紅茶や生姜湯、ゆず湯をお勧めします。
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