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ビタミンEの効果
役に立った：2件
- 投稿日時：2007/02/06 17:54
- 困り度：
ビタミンの中で、特にビタミンEが大切であると、最近耳にします。ビタミンの中でもEが良いといわれている理由を教えてください。
ビタミンの中で特にＥが大事なんて事はありません。
生きていくためには全てのビタミン類が必要です。
ただ、ビタミンＥは老化予防に効果があるといわれているので、女性の方には必要とされるのかもしれません。
あと、ビタミンＥは油脂等に含まれていますが、ダイエット中の女性はあまり油脂を摂らないことも原因としてあるかもしれません。
参考にどうぞ
http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita- …
http://www.glico.co.jp/navi/dic/dic_17.htm
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