No.2ベストアンサー
- 回答日時:
大阪府の医師です。
#1の言われるとおり脱水には気をつけましょう。
また、サウナ後の冷水入浴は急激な血圧上昇など起こりますので、あまりよくありません。
自律神経を活性化する目的なら足に水をかけるくらいで十分です。
No.1
- 回答日時:
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