良い宿便サプリご存知ありませんか？

質問

良い宿便サプリご存知ありませんか？

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質問者：BOW2BOW
投稿日時：2007/02/13 18:55
困り度：

便秘な事もあって、宿便サプリに興味があるのですが
今気になっているのが

『Cell Luck セルラック』
『デトール・リアルスピードボディ』

の２種類です。

上記を使われた方いらっしゃいますか？
感想を教えてください。

回答(2件)

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こんにちは！
私も色々悩みました。

やはり朝の冷たい水や牛乳はいいようです。
友人にきいたのですが、朝食の後に１リットルぐらいお茶を飲むといいそうです。
でも、そんな習慣は付けれませんよね＾＾；

薬もいいけど、妊娠中や他の薬との併用はしたくないので、便秘解消用のお茶が一番効きます。市販の薬局で売ってるものでOKです。
お茶なら、普段飲むしそこまでコストもかかりません。

でも、しっかりご飯は食べてくださいね。食べないと出るものも出ませんから＾＾

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No.1

回答者：noname#29450
回答日時：2007/02/14 11:18

こんにちは。
そもそも宿便というものは存在しないそうで、「宿便　ウソ」で検索するとたくさんHITしますよ。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1671022

余談ですが・・・
繊維の多い食事や、朝いっぱいの冷たい水、運動などなど・・・をしていてもなかなか治らないのが
便秘ですよね(≧д≦)
私も以前はひどい便秘でしたが、塩化マグネシウム系の便秘薬を一ヶ月くらいしっかり飲み続けて
排便のリズム（毎朝出す習慣）をつけ、徐々に薬を減らしていく方法で治りました。
（起きてから便意までに時間はかかりますが、毎朝スッキリしてます。早起きが辛いだけ…）

タバコをやめたことでまた便秘持ちに逆戻りしましたが、同じ方法で解消しました。
今でも時々出が悪いと思ったときはサポートとして飲むこともありますが、年に数回です。

あとはウコンも良いですよ。
大酒飲みなので我が肝臓くんのために飲み始めたんですが、以外に便秘にも効果がありました(*^^*)

私に体験談が参考になれば幸いです。