大きな仕事が終わり、呆然として、次の仕事が手につきません。

先日、2年越しの仕事が終わりました。今のところ仕事の成果もそれなりに認められてほっとしています。この仕事は、現時点での自分の仕事の集大成のような意味のあるものでした。
この仕事が終わるまで、日々、その件に集中していたものですから、急にやることがなくなってしまったような状態で（実際には残務整理的なことを含めて日常業務はあるのですが）、毎日デスクに向ってはいるのですが、なんだか呆然として、まとまった仕事が出来ていないような気がしております。

そろそろ気持ちを切り替えて次の仕事をするべきなのですが、さて、どこから手をつけるべきか戸惑っているような状態です。

ちなみに今42歳で、いろいろな意味で大きな分岐点なのかな、という気もしております。

こんなときはどう考え、行動すべきか、アドバイスをお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： dan7 回答日時： 2007/02/19 18:03

４０代男性の意見です。

気持ちがエアポケットに入ってしまったのですね。　２年という長期はありませんが、私もプロジェクト的なものが終ると、暫く次の仕事に向かう気持ちにならないことがあります。　

そんな時、無理に自分を動かそうとしてはいけないと本で読み、それ以来、会社を２日位休んで何もしないとか、仕事と関係のないぶ厚い本を読んで、頭をリセットするなど気分転換することにしています。

自分の経験ですが、２週間くらい何もしないと、不思議と焦りが込上げてきて、また何かしなくては、と言う気になります。　２年に対して２週間なんて、たいしたことではありませんよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

日々の小さな仕事もあって、「２週間くらい何もしない」というのはちょっと難しそうですが、今の気持ちで言えば、ここ2週間ぐらいまともに仕事していないような気分です。

「また何かしなくては」という、その「何か」が見えてきていないせいかもしれませんね。

お礼日時：2007/02/19 18:25

No.4 回答者： SA2007 回答日時： 2007/02/19 18:23

まず、休養を十分とることが大切だと思います。

文面のみで判断したので、もしかしたら違うかもしれませんが・・
軽度の「燃え尽き症候群」の可能性もあります。
その場合、自分の状態を把握しないまま、次へ！次へ！と進もうとすると
最悪の場合、体調が悪化する事もあります。

お時間のあるときにでも参考ＵＲＬを読んでいただけると、これからのヒントが見つかるかもしれません。

参考URL：http://jknets.dip.jp/burnout.htm

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
「燃え尽き症候群」というほどではないとは思いますが、参考URLに「睡眠を十分に取って」とあるとおり、ここのところ、やたらと早く寝ております。

子供が夜9時に寝るのですが、添い寝してやって、つい自分も朝まで寝てしまうような有様。睡眠時間10時間くらいの日も少なからずあります。

しばらくは頭で考えすぎないで、体の命ずるまま、寝たいときは寝たほうがいいのかもしれませんね。

お礼日時：2007/02/19 18:33

No.3 回答者： noname#51451 回答日時： 2007/02/19 18:06

２年越しの仕事をやり遂げたんですから

そうなるのはごく普通のことだと思います。


その大きな仕事に追われていて
家でも仕事のことばかり考えていて
なかなかＯＮとＯＦＦの切り替えが
出来てなかったのではないかと察します。



これからは仕事するときは仕事。
家でゆっくりするときはゆっくりするというように
ＯＮとＯＦＦのメリハリをつけていけば
いいんではないでしょうか？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

この仕事の間は、なかなか早い時間に帰宅できなかったのですが、最近は早く帰れるようになったのはいいものの、なんとなく手持ち無沙汰なのです。
楽器を弾いたり、カメラをいじったり、本を読んだりと、趣味は少なくはないほうなのですが。
「ＯＮとＯＦＦの切り替え」、考えてみます。

お礼日時：2007/02/19 18:28

No.1 回答者： sirowan777 回答日時： 2007/02/19 17:57

思い切って休暇をとって、リフレッシュしたら、やる気が戻ります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
とりあえず、家族で旅行へ行ってきました。

気分転換にはなったのですが、そのあとが続いてこないという状態です。

お礼日時：2007/02/19 18:21