トマト寒天ダイエット - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

私も　前にやったんですが、飽きてしまい　結局二週間くらいしか続きませんでした。　食前に食べて、食事の量を減らしました。
便秘は改善されたような気がします　体重は　変わらず
いつものように（笑）飽きてしまい断念しちゃいました。

個人的には　便秘解消にはよかったなーって思っています。
ダイエット的には　うーん・・・　期間が短かったので
体重の変化は無かったかなぁ。
あまり　アドバイスとは　いえなくてすみません。

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出鼻をくじく様ですが、偏食系ダイエットは痩せません。
かえってリバウンドします。
まず、２日で飽きるでしょうし（自分の妹がそうでした、雑誌の何とかダイエットという名前に踊らされて）。

ちょっと、体動かせば解消できる話なんですがね・・・・

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寒天までは知りませんが
毎食時
トマト４個を食べるか
トマトジュースなら標準コップ３分の２くらいを
飲むといいです。

ただ　どのダイエットにも言えることですが個人の
体質により違いますから、これがいいとは言い切れません。　　
納豆のほうが便秘はよくなりますけど・・・

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