ビリービートキャンプ - その他(健康) - 教えて！goo

実際に体験された方のブログがあります
http://kamotu.livedoor.biz/archives/cat_50009971 …

ビリーズブートキャンプファンのサイトです
http://www.cooltatujin.com/billy/index.html

私も気になっている商品です。CMをみていてほかのダイエット商品と違うと思うのは、これだけきつい運動をすれば誰でもやせると思うところです。
普通ダイエット商品て「たったこれだけの運動でやせますよ」とか、「これを食べるだけでやせます」といういかに苦労しないでお手軽かということがポイントですよね。

でもビリーズブートキャンプは7日間運動しなければならないのです。
体重変化は7日間では難しいと思いますが、筋肉はつくと思うし、体脂肪は減るのではないでしょうか？

筋肉が皆無に等しい私には多分ついていくことすら難しいように思います。
ちんたらジムで運動するよりは効果ありそうな気がします。

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ビリーブートキャンプですよね。ダイエットのほうで聞いたほうが
いいかな、とおもいます。

が、実は私もそれを購入しまして7日間がんばりぬいたばかりです。
率直な体験談。
標準以上に太っている私ですが体重的には痩せたのは１キロとか１，５とか
まぁ、そんなとこです。
でもあちこち筋肉痛になり、いかに自分が体を使ってないか
実感してます。
はっきりいって楽しいですよ！やりぬいた充実感もあります。
なのでもう毎日はいやですけど2日に1度とか3日に1度とかやるつもり
です。
7日間でウエストだけなら2センチ減りました。へそまわり2センチ
ヒップ1センチ減です。私はそんなかんじです。

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