肺活量を増やす方法

今度吹奏楽部にはいるんですが、どうやったら、肺活量を多くできますか？教えてください

No.3 ベストアンサー 回答者： noname#62566 回答日時： 2007/04/15 11:55

肺活量を増やす方法

人間は肺活量を増やす方法には
(1)横隔膜を強くする方法
(2)プールでの呼吸慮を調整する方法
(2)高知の酸素量が少ない場所（肺の酸素交換と面積を大きくします）で訓練の方法
(1)番の方法は呼吸をする力がくく強くなります。
少しずつ強くしてゆく方がやりやすいかと思います。

No.2 回答者： noda1192 回答日時： 2007/04/14 14:48

風船を膨らませてはしぼませてまた膨らませる～～

といったところでしょうか。

No.1 回答者： fallen_angel 回答日時： 2007/04/14 14:44

肺活量も大事ですが、呼吸法も学んでみてはいかがでしょうか？