岩盤浴とゲルマニウム温浴の違い - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

最近では色々なお風呂がある温泉やスーパー銭湯があります。
私はそこで良く岩盤浴は利用してます、高温サウナが苦手な人には良いと思います。
下からだんだん暖かくなり自然に汗をかく感じで、サッパリします。
岩盤浴とゲルマニウム温浴のサイトを見たのですが、同じような働きと効果があるようです。
ゲルマニウム温浴は、手と足をじっと温浴器に入れておかなければなりません。岩盤浴の場合は、自分の好きな体勢でただ横になっているだけです。なのでどちらを利用するかはあなた次第です。
しかしながらゲルマニウム温浴より岩盤浴は安価みたいですね。

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参考に

http://www.gomiclinic.com/ganbanyoku/gb0008.html

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