いのちの電話相談なんですが - メンタルヘルス - 教えて！goo

私も、以前はかなりかけまくってみましたが、つながったのは１回だけで、真夜中でした。
しかも、私の場合は、カウンセラーなのかアドバイザーなのか不明ですが、女性の方からすごいぶっきらぼうに、確かに疲れて大変とは思うものの、答えにならないというより説教されて（「こうしなきゃだめよ！貴女にも原因があるんじゃない？」とか）かえって傷ついてしまったので、二度とする気はありません。

むしろ、各自治体管轄の「精神保健福祉センター」や「保健福祉センター（旧・保健所）の心のケア」に、平日しかつながりませんが、混み合うことがないので、一時期よく電話していたことがありました。

そして、その他は、福祉団体があるなら、悩み相談を受けている所もあるので、お探しになったらどうでしょうか。夜も、夜中は無理でも、19時くらいまでやっている所もあるかもしれません。

「いのちの電話」は、かなり前から、つながらないことで有名です。
電話がつながらないことでストレスをかかえるよりも、別の機関を探してみるのも、ひとつの手段ではないかと思いますよ。

たしかに、夜になると、特に精神状態が不安定になりますが、時間が許すのであれば、個人的にいわせていただくと、別に、いのちの電話でなくとも、相談はその地域の福祉機関でできると思いますから、そちらで好きなだけお話を聞いてもらう方が、よほど楽ではないかと。
その方がプロに聞いてもらえますよ。

いのちの電話の方は、失礼ながら、私の知る限り、精神疾患に無知な方もいるようですし・・・。

私は、精神疾患のリハビリでボランティアをやっている人達が相談電話を受けているのを知り、そちらの方が、病気の気持ちまでわかってくれるので、ほっとしたのを機会に、よく利用するようになりました。

回答としては、「何時に？」というのは、実際「ほとんど一日つながりにくい」としか言えませんので、参考までに、ご意見させていただきますね。

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耳にしたことを記してみます。
いのちの電話は、電話カウンセリングです。相談員はボランティアですが、志望すればなれるものでもありません。一年間、週一度、カウンセラーや精神科医の指導のもと研修をうけたあと、相談員に認定されるのですが、認定されないひともでます。ひとのいのちにかかわることなので、ボランティアとはいえ、それなりに厳しいのです。
相談員の資格を得たあとも研修はつづきます。
ケース研究、ユング研究、交流分析、ゲシュタルトとさまざまな研修グループがあり、
いずれかに所属して研鑽をかさねます。
そうして実際に電話を受けてカウンセリングをするのですが、
そのカウンセリングは、スーパーバイザーのチェックをうけ、
「もっと感情を吐き出させるように聞くこと」といった指導をうけます。
そのようにしてカウンセリング技術を高めていきます。
電話がつながりにくいのは、ブースの数が限られていることと、どうしても長電話になりがちなためとか。比較的つながり安いのは、深夜二時から早朝までの時間帯のようです。

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カウンセラーをしています。

感情を吐き出したいということならば、いのちの電話よりもカウンセリングの方が良いとおもいます。
また、カウンセラーは資格を持っていますので、心理療法を用いた支援もおこなえると思います。

電話以外でも、メールなどによるカウンセリングもありますので調べてみてください。（メールなら方言も気にしなくて良いですし・・・。）

一応、全国のカウンセリングオフィスの検索サイトを参考URLに付けておきますので、御覧になってみてください。

カウンセリングを受けられる際は、自分にとって信頼できるカウンセラーかどうかを一番大切にしてください。

参考URL：http://www.kokoro-web.com/

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他県のいのちの電話にかけてみてはいかがですか？
東京や大阪のような都市は混んでいるでしょうからね。
あまり方便がきついのもなんですが、大体相槌だけ打つように指導されているものなので、
思い切って遠くにかけてみて、「んだなぁ」とか「ほうかぁ」とか「そじゃねぇ」とか言ってもらうとなごむかもしれませんよ。

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病院は、薬を出して早く話を打ち切ろうとしますよね。こちらとしては、未消化のままで、余計にストレスがたまることも私はあります。
いのちの電話は、ボランティアみたいなものでしょう。
話を聞いてもらいたいと言うことでしたら、カウンセリングをお勧めします。
相性の問題もありますが、こちらは、お金を支払って聞いてもらいますので、決められた時間はきっちりと聞いてもらえます。
良いカウンセラーに出会えると良いですね。
カウンセラーが見つけられないと言うことが起きれば、心療内科でカウンセラーの紹介をしてもらってください。
電話帳にも近くのカウンセラーを捜すことが出来ると思います。カウンセリングやカウンセラーで探してみてください。
言葉に出せないことは、心理療法で箱庭なども作れるところがあります。おもしろいと感じたら、夢中になれます。
お大事に。

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私は長期うつ病者です。
以前、別の方のスレで、人手不足でつながらないとありました。
下記のお住いの都道府県のＨＰをご覧になられたらどうですか？
つながりやすいし、名前を言いたくなかったら言いたくないと
言えばＯＫです。

参考URL：http://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm

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初めまして、うつ病のおじさんです。
私も、悩んだ末「いのちの電話」に掛けてみました。
私が、「私には、生きる資格の無い人間ですから、今から自殺します」と話した所、相手は無言でした。更に私が「それでは、永遠にさようなら」と言った所、相手から「はい、さようなら」の言葉しか有りませんでした。
其のやりとりが、自分の自殺を決定付けてしまいました。
「いのちの電話」など、他人に自分の事を依存しても理解して頂ける事は殆んど無いと言って良いと思います。
自分の気持ちは、自分が解決しない限り所詮、単なる依存にしか成らないと、おじさんは考えます。
貴方の「吐き出しきれない」部分は、自分の「心の日記」としてありのままに書き止め、気分が落ち着いた所でもう一度「心の日記」を読み直して見ては如何でしょうか？
何故、其の時自分が、その様な気持ちに成ったのか考えて見るチャンスでは無いでしょうか？　これも自分を見つめ直す方法では無いでしょうか？

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いつ掛けても話し中です。本当に繋がりません。どうしてなんでしょうか？どなたかが、死にたいなど込み入った話だから長くなっているのでしょうが、人員不足などもあるのかもと思ってしまいます。でも１回だけ繋がったことがあり、何らかの資格をお持ちですかと聞いたら持ってないと言われ切られました。私的には、ここって疑問なんですが。

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いのちの電話は正直つながりにくいです。

何時ごろというのはあまり・・・。
というのが私の感触でした。

いのちの電話以外にもいろいろあります。
また、違う地域のいのちの電話にかけてみるというのも
ひとつの手です。確実を期するなら電話カウンセリングで
検索して、いろいろさがしてみてください。
安全かどうかは、自己責任になりますが。
費用のかかる場合もありますし。

自治体の電話カウンセリングはおすすめですが、問題解決を
主としているので、話相手という感じにはなりにくいかもです。

有料・無料問わずあたりはずれ相性がありますので、
そのあたりは慎重にがんばってください。以上です。

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深夜、早朝がかかりやすいと思います。
ただ、話を聞いてくれるだけで解決法やアドバイスは得られません。

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