ビリーズ ブート キャンプ

質問

ビリーズ　ブート　キャンプ

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質問者：dragonk
投稿日時：2007/05/06 00:00
困り度：

入隊５日めです。効果は、実感できません。これを買って失敗だったと思われる方、ご意見お聞かせください！

この質問への回答は締め切られました。

もともと、軍隊用のアレンジですから、やる人は運動経験豊富の若い人で基礎体力ありで、体内環境はすでに運動用にしてあるって人向きです。

いきなりこれをはじめたら、故障するのが関の山ですし５日で効果など出るはずがありません。　　体重が減ったとしたらよほど脂肪人間が水分が減っただけです。

ここで何回も同じ質問があり、答えていますので、質問するところにある過去ログをしれべてから・・・ってのを見てから、買えばよかったですね。(^_^;)

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この回答へのお礼

ここでの質問は目を通してから購入したのですが、どうも評判のよい意見のみが印象深かったようです。そうですか、やはりすぐには無理なのですね。私はおなかの脂肪のみを落としたいという希望で、とりあえず、腹筋プログラムだけは必ず毎日３ヶ月やってみます。ありがとうございました。

No.2

回答者：inaken11
回答日時：2007/05/06 01:51

それって、痩せるかもしれないエクササイズの方法を体得するビデオで、必ず痩せるエクササイズはありません。

痩せるかどうかは、食べた量に掛かってます。

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この回答へのお礼

ありがとうございました。食事、気をつけます。

No.1ベストアンサー20pt

回答者：delick
回答日時：2007/05/06 01:40

失敗だったとは思っていませんが・・
入隊経験者です。

ビリーバンドは使っていますか？
バンド無しと有りでは５倍は違います。
バンドを使うとかなり辛いトレーニングで終わった後まともに立っていられないくらいです。
あと、食事制限を同時に行うとかなり効果が出ます。
宣伝でやっているような、「驚くべき効果！」とまでは行きませんが
それなりに体が締まり、体脂肪が落ちました。

もうすこし、せめて７日目までは頑張って下さい！
ビリーの人柄もステキですので・・（笑）

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この回答へのお礼

鋭いご指摘です・・・実はバンドはムリでした。あまりにもきつく、まったく動きについていけないので、大変悔しいのですが、1キロのダンベルで代用しています。3ヶ月はがんばってみるつもりですので、いつかはバンドを使えるようになりたいです。そう、確かにビリーは魅力的で、画像をみているだけでも価値はあるようです！
ありがとうございました。効果が出てる方もおられるんですね。続ける気が出てきました！