自律神経失調症と診断され治療をはじめました。劇的に良くなった症状とまったく良くならない症状があるのですが・・・。 - ヘルスケア(健康管理) - 教えて！goo

自律神経失調症の病気は簡単には治りません。
時間をかけて自分の体が異常がないんだと脳が意識するまで治らないと思ってください。
私の場合は１５歳の時に心臓神経症の自律神経失調症で６０歳まで治りませんでしたが・・・・よく似た症状を経験された先生が私を指導されて治療をされてから良くなりました。
現在も何処か身体の調子が悪い時に病気が再発したように感じますが自分の意識のなかでよくなったと感じて納得すれば良くなります。
そして貴方は逆の考え方で普通の人なら感じない事が感じられる！・・・のだと自信を持ってください。
そう考えれば自分の身体のなかで異常が見つかると他の人より感受性があるので先に身体の警告が解るのだと思われるでしょう！
そして貴方の主治医を信頼していれば早く治るでしょう！
頑張って毎日生活をなさってください→貴方は人類の中から選ばれた人だと思いますから・・・

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＞安心したのかみぞおち付近の違和感はほぼなく
なりました。
これで分かりますよね。不安がなくなればクスリを使わなくても治癒することが。

＞（本質的な悩みはなくなっていませんが）、
と、いう以上、お分かりだと思いますが、劇的に良くなったのはクスリで抑えてるからで、根本治療ではないですね。
原因を棚上げしたまま無理やりクスリで抑えることが長期になればなるほど体はクスリに負けまいとして抵抗しますので、他に不快な症状が出てきてしまいます。
　
本質的な悩み、つまりストレスが病気の原因です。この解決なくして病気の治癒はありえないことを肝に銘じて、できだけクスリと縁を切るようにして下さい。
今の症状は精神的なストレスとクスリのストレスで血管が収縮しためにに起きてるものです。おそらく体温も以前より低くなってるはずです。

心と体は一つです。心も体もリラックスすることが治癒に繋がります。心のリラックスは体もリラックスさせますが、今は急には無理でしょう。しかし体のリラックスは心のリラックスに繋がります。まず血流が悪くなって冷えた体をほぐすことをしてみてください。体温が上がってくれば、心も温まります。

ゆっくり食事をすること、ゆっくり入浴することが基本です。ゆとりを持って意識的に時間をかけて下さい。一見簡単なことのようですが、ストレスを抱えた方には難しいことですが、これが出来るようになると一歩前進です。必ず、ほっとして、体の不快感も減ってくるはずです。

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