1キログラムの体重を減らす場合は摂取カロリーを7000キロカロリー減らせばよいという理由は理解できます。1ヶ月で1キログラムの体重を減らす場合は、1日あたり230キロカロリーを減らして1ヶ月続ければよいのも理解できます。では体重70キログラムの人が、現在の摂取カロリーから1日あたり230キロカロリーを減らせば20ヶ月で体重50キログラムになるのでしょうか。

A 回答 (1件)

計算上 「なりません」


「基礎代謝」
女性の方 665+(9.6X体重kg)+(1.7X身長cm)-(7.0X年齢)
男性の方 66+(13.7X体重kg)+(5.0X身長cm)-(6.8X年齢)

体重が減る分「基礎代謝」が落ちるので その分を計算式に入れてください。
男性なら約54kgに向けて 収束します
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この回答へのお礼

基礎代謝の計算式を初めて知りました。
勉強になりました。ありがとうございます。

お礼日時:2007/05/24 23:15

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