ビリーズブートキャンプまたはターボジャム - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

私もとうとう買ってしまいましたよ(^^)
以前から結構気になっていました。でも私もマンションなので騒音クレームが心配でした。
なので私は足元に（使わなくなったので）敷き布団を敷いて、その上でしています。（夜はやりません）
横に移動する動きや飛んだりする動きは、しないようにしています。
その場でする動きが多いので充分効果（運動）あると思いますし。
ネットで注文しましたが、その時「マット」みたいなのを注文出来るページに進みましたので、気になるようでしたら買ったらいいと思います。
「ターボジャム」とどちらにしようか悩みましたが、運動内容的には同じだと思い、ビリーは同じ男として目標にしたかったので私はビリーを買いました^^;

お互い頑張りましょう(^^)！

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ビリーズブートキャンプに入隊してるものですが、うちも２階ですが、飛んだり跳ねたりはほとんどないので、騒音は気にしなくてもいいと思いますよ。結構キツイです。すごい汗です。でもクセになります。。。。

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