サッカー 両足首 外側 くるぶし右上痛み

サッカーを始めて1ヶ月毎週1日2時間した後両足首外側のくるぶし右上辺りが痛み階段など歩くのもつらいです。特にキックを多くしたとき痛みが激しいです。整形外科に行きましたが骨に異常が無く右足首が少しゆるいと言われました。何か痛みが出なくなる方法、鍛え方などあれば教えてください。

No.2 回答者： fiyong 回答日時： 2007/05/29 09:20

1です。

どこにでも売ってる普通の酢です。
私は朝晩2回、水等で薄めて飲んでいました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。早速試してみたいと思います。

お礼日時：2007/05/29 14:37

No.1 回答者： fiyong 回答日時： 2007/05/28 16:40

同じ症状なのかわかりませんが、参考までに・・・

私も中学生のとき原因不明の両足首の痛みに悩みました。普段はなんとも無いのですが、ボールを蹴ると激痛が走りました。
私の場合も骨に異常は無く、スポーツマッサージの先生に酢を飲めといわれ毎日欠かさず飲んでいました。
そうしたら、いつの間直りました。お試しあれ。

この回答への補足

ありがとうございます。
どのような酢でしょうか？また、日にどれぐらい飲めば良いのでしょうか？

補足日時：2007/05/28 17:04