No.1ベストアンサー
- 回答日時:
では鼻から思い切り吸って
鼻から全部息を出してみてください
私は腹式を長くやっていますので
鼻が鳴る位出せますけど
たぶんそれでも全部出ていないと思います
あと、口から吸って口から出すは
基本的にいけないそうです
口が乾燥しますし、ウイルスなども入りやすくなりますよね
http://www.keytron.co.jp/S_siryo/Kuchikokyu.htm
ご参考までに
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