競泳１００mフリーのタイムをちぢめるには

質問

競泳１００mフリーのタイムをちぢめるには

役に立った：1件

質問者：yamamotoo
投稿日時：2007/06/24 19:37
困り度：

競泳の１００mフリーのタイム、２週間で１分０７秒をきりたいのですが、どういう練習がいいでしょうか？今のタイムは１分１５秒です。おねがいします。

この質問への回答は締め切られました。

回答(2件)

No.2ベストアンサー10pt

回答者：simaregoma
回答日時：2007/06/24 19:47

とにかくスタミナをつけたほうがいいと思います。

通報する

質問者のみ：
この回答にお礼をつける

No.1ベストアンサー20pt

回答者：Cupper
回答日時：2007/06/24 19:45

泳ぎこみしかありません。

2週間では余程のひらめきがない限り8秒短縮はまず無理でしょう。

とりあえず・・・インターバルの練習において、自分の自己ベストタイム＋10秒以内で泳ぎ切るようにしてください。
現在のタイムからすると、一週間後にはベストタイムを2秒は縮めることができますよ。

それをもって2週間で8秒がいかに難しいことかを体験してください。

通報する