良いサプリメント？悪いサプリメント？ - その他(健康) - 教えて！goo

サプリメントは「補助栄養食品」と書かれていると思いますが、所詮食品ですから「薬効」はありません。
困ったもんだと思いますね。

ただ生活が不規則で、キチンと食事をとれなかった（たまたま、という意味）時に、リカバーする意味でのサプリメントは良いことだと思います。

通報する

サプリメント＝食品です。
医薬品のように厳格な基準がないため、成分のばたつきが大きいと言われております。メーカーによってはほとんど入ってなかったりするようですね。
どうも最近の素人さんは「サプリ＝医薬品ほど危険でなく、医薬品より効く素晴らしいモノ」と思っている人が多いみたいで困るのですが、
正しくは
「医薬品より危険性がはっきりしていないし、医薬品のように効くワケがない食品」です。
ま、肉でさえ偽装される世の中ですからね、メーカーを信じるしかないのでは？

通報する

信頼が置けるメーカーと何が入っているか分からないメーカー品があるからだろうと思います．
普通に食事していれば何ら不足するものではありません．サプリなんて一部マニアが摂るものです．訳のわからない添加物てんこ盛りです．
摂った所で実感できるような効果は先ずありえません．副作用だけはしっかり出ます．これらを継続して飲んでたらいいはずがありません．食品なら取り過ぎるということが先ずありません．

　http://hfnet.nih.go.jp/

通報する