シャンプー　　ァワ＼（≧×≦）／ァワ - ヘアケア・ヘアスタイル - 教えて！goo

とにかくシャンプーについての正しい知識を持ってください。
100万の言葉よりもこの証拠写真が全てを物語ってます。
http://www.coara.or.jp/~wadasho/y-zukaishanpu.htm
http://www.asyura2.com/kaminoke.htm
http://www.gosen-tuihou.gr.jp/index_go8.html
この写真を見て「気のせいだ」と思う奴がいたらバカです。

私が使ってる無添加の石けんシャンプーと専用リンスはお薦めですよ。
http://www.kenko.com/product/br/br_7720004075001 …
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洗い方はこうです。
http://www.miyoshisoap.com/about/info/info9/flam …
リンスの役目はアルカリに傾いた髪の毛をサッと弱酸性に戻すのが役割です。
髪に残す必要はないので完全に洗い流してください。
http://sekken-life.com/life/shampoo.htm

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以前、美容師さんに教えてもらったり、雑誌で読んだシャンプーの仕方をご説明します。

まずお湯ですが、ぬるま湯ぐらいがいいそうです。
熱すぎると頭皮に負担をかけてしまいます。

シャンプーをする前に、まずお湯でしっかり髪を洗います。
これで約７０％～８０％の汚れが落ちるそうです。

しっかり髪をすすいだらシャンプーをするのですが、シャンプーはまず手にとり、しっかり泡立てることが必要です。
髪の上で泡立てると髪が痛むので、必ず手の平で泡立てて下さい。

泡だったら髪につけて洗うのですが、後ろの方からジグサグに洗っていきます。
このときに注意するのが爪を立てず、指の腹でマッサージするように洗うことです。

しっかり洗えたらすすぎです。
すすぎは洗っているときより倍ぐらいの時間をかけてしっかりすすいでください。
髪にシャンプーが残っていると髪が痛みます。

もし、かなり汗などをかいて汚れがひどいときは、このシャンプーを軽くし、２回目のシャンプーでしっかり洗うことをオススメします。
ただ洗いすぎると頭皮の負担になりますので、大体は１回で充分です。

シャンプーの後はリンス（トリートメント）です。
髪を軽くしぼって水気を落としてから、リンスを手の平でなじませ髪につけていきます。

このときに注意するのが、髪の先につけることです。
頭皮の方までつけると、余計な油分が入ってベトベトすることになります。

時間があればリンスをつけてから５～１０分置いておくといいようです。
また、この後のすすぎも必ずしっかり行ってください。

髪を乾かすときは、まずタオルで髪をはさむようにして水気を取ってください。
洗い終わりの髪の毛はキューティクルが開いているので、タオルでゴシゴシこすると髪が痛んでしまいます。

タオルで軽く水気を取ったら、ドライヤーで８０％くらいまで乾かします。
ドライヤーは髪の痛む原因と言われていることも多いのですが、ほったらかしにしているほうが、髪と髪がこすれあって痛むそうなので、生乾きくらいまではドライヤーまで乾かした方がいいそうです。

ドライヤーをかける前に、髪を守るスプレーをかけるとより痛みにくくなります。（ドラッグストアなどで売っています）
ドライヤーは髪から８０ｃｍほど離してかけてください。

以上が基本的なシャンプーの仕方です。

この他にも、洗い流さないトリートメントなどがありますが、つけすぎると逆に油分が多くなったりしますので、自分の髪の状態などをよく見極めてから使われることをオススメします。

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