No.1ベストアンサー
- 回答日時:
4巻のうち、一番基礎的なBE SWEETを買いました。
BE SWEETは簡単なダンスだけでコスプレはありません(笑)
でも指をくわえてお尻をふったり、床に寝て開脚したり、ちょっと人に見られたくはない感じです
これだけで痩せるのは難しいかもしれないけど、他の運動や食事制限と組み合わせるにはちょうどいいです
ちなみにコレを15分、ウォーキング30分で体重は2週間で500gほど減っただけですが
背中の肉がとれてスッキリしてきました。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/07/13 22:13
ご回答ありがとうございます。
筋トレ的なものを期待していたんですが、これだけでやせるのは難しいですかねえ。。
とりあえず私もBE SWEETだけ買ってみようかと思います!
ありがとうございました。
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