指のしびれ、ビタミンＢ群の取りすぎ？ - その他(健康) - 教えて！goo

ご返事頂いて有難うございます。
＞アミノ酸は ・・・
特に問題は無いように感じますが・・・、アミノ酸にかんしては、変更が無いようにもおもいます。
それ以外に何が入っているのかは解りませんが・・・おそらく企業秘密でしょう。

また、edogawaranpoさんの回答は非常に大事だと思います。かなりお詳しい説明をなさっておられます。

平たく言えば、サプリメント自体が薬品と思って頂きたいです。本来は医師の処方があって,初めて投薬されるべきものと考えて良いかもしれません。
いずれ、サプリメント自体を疑い、ダイエット自体、専門化（医師等）の専門化に相談するべきだと思います。

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指のしびれですが．
しびれは「痛みの程度の弱い刺激」です。ですから．なんだかの傷（ないしょうを含む）が指にあります。

過剰運動による筋肉痛は既に出ていますので．別の観点から。
＞ＶＣを主成分とするダイエット食品を１ヶ月間と
＞ビタミン剤３包中（1日用量） ＶＣ　　２０００ｍｇ
より．過剰にVCを取っているようです。したがって．体内で蓚酸が生成している可能性があり．蓚酸結晶が皮膚付近に蓄積して．指を押したときに蓚酸結晶によって細胞が破壊されて．痛みを感じている可能性が考えられます。
ただ．急性中毒で腎結石の報告があるだけですから．皮膚付近で蓚酸結晶ができるかどうかが不明です。

なお．指先は神経がたくさん集まっているところで．痛み等の感覚をもっとも感じやすい場所であり．神経が少ない他の部分に比べて．痛みを感じやすい構造にあります。

別の観点から考えれば．「ダイエット中」で変な食品を食べていることから．該当食品により．神経が死んで（神経は糖だけを栄養トする臓器で．減量によりもっとも被害が出やすいのです。プロボクサーが脳容積が低下して試合に出られなくなるのは．減量により神経が死に脳容積が小さくなる為です）．その為に「痺れ」を感じている可能性があります。神経が全部機能を停止すれば感覚がありませんが．中途半端に機能しているときには．「しびれ」を感じます。

いずれにしても．ビタミンが過剰に取っていることには変わりなく．ある種の健康被害が出てもおかしくはありません。

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＞アミノ酸の方もクエン酸が多く入っていますが、Ｂ－カロチンが３ｕｇ入っていました・
クエン酸は有機酸ですが、アミノ酸とはまた違います。果実の酸味の元です。
アミノ酸はたんぱく質の元になるものです。アミノ酸の正体が何かは不明なんですよね。
ビタミンAはたしかに少量です。ですが、他のV・Aの豊富な食品と合わせるとどうか解りません。

ただ、痛み痺れが、ジムでのトレーニングから来た、疲労によるものかも知れませんね・・・。整形外科の先生の診断を尊重しながら、少しトレーニングに無理が無かったか見なおすか、休んでみて、何れ痛みが取れるまで、ジムでの腕を使ったトレーニングは控えて、経過を観察してみてはいかがでしょうか。

サプリメントは、男性のプロ選手でも慎重に摂取するようになったのが現状です。
参考になれば幸いです。

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こんばんは。
サプリメント、かなり摂取なさっておられるようですね。
V・B群自体が水溶性ビタミンなので、過剰に摂取しても、速やかに体外に排出されます。
V・Bよりも、ラズベリーのダイエット食品自体が安全か疑問です。
サプリメントの現状を調べますと、国内生産の物でも、厚生労働省から未認可のものが通販で販売されています。

ビタミンをサプリメントで摂取するよりも、食物からビタミンを摂取したほうが、吸収率、効力が高いはずですから、毎日の食生活からビタミン摂取を行ったほうが効率的ですし、安全です。また、ジムに通っていたからと言って、ここまでビタミンが必要とは感じません。
＞アミノ酸粉末飲料
アミノ酸の過剰摂取は、アミノ酸の種類によっては、神経症状を誘発します。またビタミンAが添加されていないか疑問です。蓄積されやすいV.Aの過剰摂取は、スポーツ選手でさえも、悪心、肢体の痺れ等の中毒症状を発症します。

ネットですから間接的にしか状態がわかりませんので、hyoihyoiさんにこれ以上のご説明は、誤解を招くと思います。もう一度、ご自身で食生活を再確認して頂くと、良いのではないかと思います。

参考URLはすらすらっと軽く流し読み程度にして下さい。

参考URL：http://www.yakujien.com/

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