ビール酵母のサプリメント。 - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

一番効果があるのは、粉末タイプをヨーグルトにまぜて食べる方法です。酵母同士がうまく関係しあって効果が最大に発揮できるそうです。
この味がダメな人はハチミツをまぜるのも良いそうです。
砂糖のカロリーよりもハチミツの方が少量で甘くなり、
砂糖より吸収が早いため、エネルギーに変換されやすいわけです。ねる前でなければこの方法でも良いと思われます。
また、きなこ、レモン汁、すりごま（または練りゴマ）などを加えるとバリエーション豊かになります。
私はこの方法で毎月２ｋｇずつ体重が減っています。

リバウンドやたるみなく、美しく痩せるには
私はビール酵母ヨーグルトがおすすめです。

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ビール酵母は、ダイエットのためではなく栄養バランスが素晴らしいので、健康補助食品としてサプリメント（粒）を飲んでいました。アサヒの瓶に入ったものです。いろんな栄養素が補ってあるものですが、なぜか体重が減ってきたので、びっくりしましたよ。

粉末のビール酵母がダイエット食品として売っていますが、一度友人宅で、ヨーグルトに入れて食べたら、すごく不味くって受け付けませんでした。水にとかしたり牛乳に混ぜてもＯＫだと思いますが、あまり美味しいものではありませんよね。
私自身は、粒タイプをお勧めするのですが…。

こちらのホームページでは、アサヒの粉末状のビール酵母の説明があります。
その商品にはお料理レシピもついているということですよ。
健康的なダイエット頑張ってくださいね！

参考URL：http://www.kenko.com/product/item/itm_6510150072.html

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