すいません、今心病んでます。
やらなきゃならないこと山盛りなんですけど、しんどいです。
なにか心に良い本など、もしくはしんどいときにこんなことしたらいいよってのあれば教えてください。
病み方)
・やらなきゃならないことで人生かかっている
・そのことで追い込みすぎ
・しかもちょっとした嫌なことが続く(小攻撃を何度もくらう)
・しまいに神様に皮肉を言ってしまうようになる
「神様はわたしをおいつめることがお好き!いじめて楽しいですか?」って叫んでしまう(病んでますね・・・)
・しまいにしんどくなった
・ためた不満爆発。不満を言うと、言霊的にネガティブになるからよくないとは聞いてたものの、不満を我慢してる段階ですらしんどい状況。それだったら不満を言ってもいいと判断。
なにか打開策を教えてください
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