中性脂肪と体脂肪率について

最近、検診やアレルギー検査などで、血液検査をする機会が続きました。

６月１８日の検査では、中性脂肪が「１６５」でした。
（その日の体重は５７．４Ｋｇ、体脂肪率は３８％）

７月３１日の検査では、中性脂肪が「１７６」でした。
（その日の体重は５６．４Ｋｇ、体脂肪率は３６％）

素人考えをすると、
どうしても後の方が、体重も体脂肪も減っているので、
中性脂肪の値も良くなっているような気がしていました。
なのに実際は増えています。

この２つは、関連性がないものなのでしょうか？
今は毎日、４５～６０分のウォーキングをしていますが、
他に中性脂肪を減らす方法があったらお教えください。

No.1 ベストアンサー 回答者： Akiko_H 回答日時： 2002/08/07 22:31

はじめまして。

専門家ではないので多少の知識しかありませんが、採血の際にいろいろと尋ねたところ、数値は体調や検査前の食事によっても左右されるそうです。また、脱水傾向にあるとコレステロール値と共に数値が上昇するそうです。この時期ですと猛暑で発汗し、多少の脱水が見られた（＝体重減少）かも知れませんね。

この回答へのお礼

いただいた回答を読んで思い出したのですが、
「１６５」の値が出た時は、朝食抜きの空腹時でした。
「１７６」の値が出た時は、夜の採血だったので夕食後でした。
それで、多少の変化が出たのかもしれません。
ちなみにコレステロール値は、減少傾向にあります。
ありがとうございました。

お礼日時：2002/08/07 23:09